1.護(hù)發(fā)基礎(chǔ)步：護(hù)發(fā)素和護(hù)發(fā)精油不可少！

小編洗發(fā)護(hù)發(fā)需要花費(fèi)較長的時(shí)間，因?yàn)橛泻芏喙ば蛐枰【幹鹨煌瓿?。其中，最重要的兩個(gè)工序是護(hù)發(fā)素和護(hù)發(fā)精油了，這兩個(gè)是護(hù)發(fā)的基礎(chǔ)步驟，按照“洗發(fā)水——護(hù)發(fā)素——護(hù)發(fā)精油”的順序逐一完成。在頭發(fā)洗凈時(shí)，將護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)上，用指肚輕輕按摩，然后稍作三分鐘左右的停留，清洗干凈即可。而護(hù)發(fā)精油，則是在頭發(fā)洗完并吹風(fēng)至半干之后，將護(hù)發(fā)精油均勻涂抹至發(fā)尾處，然后再用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)一步吹干。油頭的姐妹不用擔(dān)心護(hù)發(fā)精油會(huì)導(dǎo)致油頭的問題，因?yàn)樵诶碚撋现v，一個(gè)質(zhì)量合格的護(hù)發(fā)精油是不會(huì)導(dǎo)致油頭現(xiàn)象加重等問題的。

2.護(hù)發(fā)進(jìn)階步：免蒸發(fā)膜

小編經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)和碰壁，總結(jié)出了一個(gè)能夠快速讓頭發(fā)恢復(fù)元?dú)獾姆椒āx擇合適的免蒸發(fā)膜！發(fā)膜的使用方法很簡單，和護(hù)發(fā)素有著異曲同工之妙，它的步驟在護(hù)發(fā)素之后，也是涂抹后沖洗干凈即可！

1、營養(yǎng)不良

如果你身體狀況不大好，你能指望你的發(fā)質(zhì)好到哪里去呢？身體好發(fā)質(zhì)才能好，身體可是發(fā)質(zhì)的根本哦！所以，為了你的顏值，為了當(dāng)風(fēng)吹起你的頭發(fā)時(shí)，你還能用“秀發(fā)”二字稱呼它，請改掉挑食的毛病哦！

2、蛋白質(zhì)攝入不夠

頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，如果你每天攝入的蛋白質(zhì)不夠，自然會(huì)影響你的發(fā)質(zhì)！以后早餐的時(shí)候，記得吃點(diǎn)雞蛋喝點(diǎn)牛奶吧！豆制品、魚肉、豬肉、蝦等，都含有豐富的蛋白質(zhì)呢！

3、吹風(fēng)機(jī)

洗了頭不吹干容易感冒和沾染濕氣，吹干又對發(fā)質(zhì)不好，這可怎么辦呢？你要相信，現(xiàn)在的科技最大的價(jià)值所在，就是給你想要！以后吹頭發(fā)，記得選用對頭發(fā)傷害較小的負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)吧！

4、經(jīng)常抓扯頭發(fā)

在我們感到毛躁憤怒的時(shí)候，也許會(huì)有想抓頭發(fā)的沖動(dòng)，但是經(jīng)常抓扯頭發(fā)對發(fā)質(zhì)的傷害是很大的。而且在抓的過程中，會(huì)對頭皮造成損傷，從而導(dǎo)致角質(zhì)層脫落，這樣頭皮屑就誕生了。

1、在洗頭發(fā)之前先把頭發(fā)散開用梳子先把頭發(fā)打結(jié)的地方和整體先梳通能很好的避免洗頭的時(shí)候頭發(fā)打結(jié)，用梳子梳理頭發(fā)有利于把頭發(fā)上臟東西都附帶出去。

2、洗頭發(fā)的水水溫不宜過高，水溫控制在37度-40度左右即可，水溫過高可能會(huì)影響頭皮與發(fā)根從而導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重和發(fā)質(zhì)健康。

3、選擇好適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗發(fā)水分為：干性、油性、燙染受損、柔順蓬松型等等，一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇適合自己使用的洗發(fā)水，盡量選擇和自己發(fā)質(zhì)相同的洗發(fā)水。

4、洗頭膏不能直接往頭發(fā)上抹，將洗頭膏直接抹在頭發(fā)上清潔會(huì)很困難容易造成化學(xué)成分殘留，一定要將泡沫均勻地涂抹在頭發(fā)上進(jìn)行打圈的方式進(jìn)行清。

5、護(hù)發(fā)素最好選擇與洗發(fā)水配套的套裝，長發(fā)洗頭時(shí)一定要使用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)主要針對發(fā)絲的問題，一般涂抹在發(fā)尾至發(fā)中即可一定要避開發(fā)根與頭皮，護(hù)發(fā)素抹在頭皮上容易使頭皮上毛孔堵塞從而產(chǎn)生頭皮屑或頭發(fā)容易出油。

1.洗發(fā)前應(yīng)梳頭

為了讓頭發(fā)更加的柔軟,達(dá)到更好的清潔效果,大家在洗頭前,需要先將頭發(fā)梳開可以減少洗發(fā)時(shí)脫落的頭發(fā)，然后輕輕的按摩頭皮。

2.要濕洗頭發(fā)

洗頭發(fā)時(shí)要先把頭發(fā)全部弄濕，最好先用手將洗發(fā)乳搓出泡沫后再往頭發(fā)上抹，這樣可以避免洗發(fā)乳直接接觸秀發(fā)造成的傷害。洗發(fā)要用指腹輕柔而全面地揉搓每一寸頭皮，細(xì)心地按摩，使頭發(fā)能夠得到充分的清潔和滋養(yǎng)。切忌用指尖抓摳頭發(fā)，傷害頭皮。

3.涂抹護(hù)發(fā)素

發(fā)梢因?yàn)殡x頭皮最遠(yuǎn)，所以也最需要滋潤，因此在發(fā)尾處不妨多用點(diǎn)護(hù)發(fā)素輕輕揉搓。使用護(hù)發(fā)素最好是由發(fā)梢向發(fā)根輕揉，不要讓太多的護(hù)發(fā)素接觸頭皮，防止產(chǎn)生頭屑。如果是在洗澡的時(shí)候洗頭，可以給頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)素或其它護(hù)發(fā)產(chǎn)品，戴上浴帽，利用洗澡產(chǎn)生的蒸汽加強(qiáng)促進(jìn)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的吸收。

技巧①：洗頭發(fā)之前先梳開頭發(fā)

洗頭發(fā)之前沒有梳開頭發(fā)，在洗頭的過程中，我們會(huì)下意識(shí)用手指去梳開頭發(fā)。若是，使用蠻力疏通，特別容易掉頭發(fā)。所以，在洗頭發(fā)之前先梳開頭發(fā)，發(fā)量才不會(huì)少！

技巧②：洗頭發(fā)要用溫水

洗頭發(fā)的水溫一定要控制好，不要太過于燙的水，也不要太過于涼。過熱會(huì)傷到毛磷片，讓我們頭發(fā)毛燥、分叉，不會(huì)傷到頭皮，導(dǎo)致掉發(fā)，發(fā)量變少。過涼，洗不干凈，所以，洗頭發(fā)一定要用溫水進(jìn)行洗滌。

技巧③：洗發(fā)水選適合自己發(fā)質(zhì)

很多小可愛，看到哪款洗發(fā)水搞促銷，就買哪款。殊不知，頭發(fā)和皮膚一樣有分油性和干性。不同的發(fā)質(zhì)要根據(jù)不同的配方來進(jìn)行護(hù)理，所以要選擇適合自己的。頭發(fā)才能越養(yǎng)越好，越來越健康。

技巧④：不要用指甲去洗頭發(fā)