骨盆矯正帶正確使用位置

1、用量尺量出自己的具體臀圍，臀圍的測量方法是將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

2、根據(jù)自己的臀圍來選擇合適的碼數(shù)。

3、將菱形式骨盆帶展開，對準(zhǔn)胯部最寬處，骨盆位于胯部中間，調(diào)整自己覺得最舒服的狀態(tài)，要緊而不勒，利用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不上竄下滑，舒適即可。

4、佩戴骨盆矯正帶的時候雙腿自然站直，在跨部兩側(cè)的位置呈環(huán)形的繞圈，然后用手拉住帶子在臀部兩側(cè)交叉后向前拉，最后用前后的扣子固定住帶子防止脫落，環(huán)繞的時候要盡量綁緊一點(diǎn)，可以在靠近要的位置扣上扣子再拉到骨盆處。

5、穿的時候不要貼近肌膚穿要在貼身衣物上使用，防止矯正帶的面料對皮膚有刺激性，綁緊過程中形成的褶皺也會傷害到皮膚，易拉帶有粘性的部位不要粘上衣物防止粘性降低影響穿戴效果。

產(chǎn)后應(yīng)先用骨盆矯正帶：無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，女性在產(chǎn)后第一次時間就可以使用產(chǎn)后“骨盆矯正帶”。

骨盆矯正帶正確使用方法

1、用量尺量出自己的具體臀圍，將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

2、根據(jù)自己的臀圍來選擇合適的碼數(shù)。

3、將骨盆帶展開，對準(zhǔn)胯部最寬處，骨盆位于胯部中間，調(diào)整自己覺得最舒服的狀態(tài)，要緊而不勒，利用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不上竄下滑，舒適即可。

4、佩戴骨盆帶時，要盡量少走動，平常的走路動作也不宜過大，平躺的時候佩戴效果最佳。

在使用盆骨矯正帶的時候，要注意每天使用盆骨矯正帶的時間不要過長，最好在白天使用，而不是在晚上睡覺的時候使用，每天八小時為宜，過長時間效果會適得其反。另外做任何事情要達(dá)到效果，我們都要做到堅持，不要佩戴一兩天，覺得沒效果就放棄。最后一個，一定要選擇市面上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品而不要用劣質(zhì)產(chǎn)品效果，不然會加重我們骨盆的損害。

如果是順利的話則在產(chǎn)后兩到三天時就可以使用，如果是剖腹產(chǎn)的話，則要等到傷口愈合之后，一般情況下七天左右就可以使用。在使用骨盆矯正帶時，一定要注意每天骨盆矯正帶不要帶的時間過長，最好是控制在八個小時以下，這樣才可以達(dá)到很好的效果。

同時大家在使用骨盆矯正帶時，還要注意每天堅持，千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，如果不是長期使用的話，往往不能達(dá)到理想的效果。

1、產(chǎn)后骨盆恢復(fù)的最佳時機(jī)

孕期，由于荷爾蒙作用使骨盆擴(kuò)張，分娩時骨盆恥骨聯(lián)合被撐開，而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產(chǎn)后6周內(nèi)，是進(jìn)行骨盆矯正的最佳時機(jī)。

2、順產(chǎn)什么時候用骨盆帶

順產(chǎn)的女性，在產(chǎn)后3-5天左右，只要自我感覺恢復(fù)良好，精神尚佳的話，就可以使用骨盆矯正帶了。產(chǎn)后42天內(nèi)佩戴骨盆帶最有助于骨盆矯正。

3、剖腹產(chǎn)什么時候用骨盆帶

剖腹產(chǎn)的女性，雖然胎兒沒有經(jīng)過產(chǎn)道分娩，但在寶寶快出生時，骨盆也呈現(xiàn)打開的狀態(tài)，這是孕期自然發(fā)生的生理結(jié)構(gòu)變化;無論生或者剖，女性的胯部都會變寬，但剖腹產(chǎn)的變化相對較小;女性可以根據(jù)自己胯部情況，考慮是否需要佩戴。剖腹產(chǎn)腹部有傷口，最好等傷口愈合后再佩戴，一般是產(chǎn)后7-10天左右，可向醫(yī)生咨詢身體狀況后，再使用。

骨盆矯正帶的正確系法

1、用量尺量出自己的具體臀圍，臀圍的測量方法是將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

2、根據(jù)自己的臀圍來選擇合適的碼數(shù)。

3、將菱形式骨盆帶展開，對準(zhǔn)胯部最寬處，骨盆位于胯部中間，調(diào)整自己覺得最舒服的狀態(tài)，要緊而不勒，利用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不上竄下滑，舒適即可。

4、佩戴菱形骨盆帶時，要盡量少走動，平常的走路動作也不宜過大，平躺的時候佩戴效果最佳。

骨盆矯正帶的錯誤用法

1、骨盆矯正帶不能捆裹、無論收腹、收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯誤的，會擠壓內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，對產(chǎn)后媽媽們健康極為不利的。

2、骨盆矯正帶不能收胃，產(chǎn)后捆裹收胃是嚴(yán)重錯誤的，是違背人體自然生理的。

3、使用骨盆矯正帶位置要正確，恢復(fù)骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用。

4、使用骨盆矯正帶固定要穩(wěn)，使用骨盆矯正帶不能太緊也不能太松，太緊了影響血液循環(huán)，太松了起不到作用，特別是骨盆矯正帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產(chǎn)品，松緊很不好把握，使用時要多注意。

女人在生完孩子的時候會對骨盆造成一定的損害，以及在一定程度上影響生產(chǎn)婦女的身材美觀，因此在生產(chǎn)后，生完孩子的媽媽們都要進(jìn)行骨盆的恢復(fù)調(diào)理，骨盆矯正帶就是我們通常稱的骨盆帶，是采用一種物理上的方法來矯正骨盆，下面請大家來佰佰安全網(wǎng)學(xué)習(xí)一下孕婦用品小知識吧。

骨盆矯正帶使用注意事項(xiàng)

1、一定要采用正確的位置，在不會使用的時候，要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，不然的話容易導(dǎo)致骨盆的損傷，我們的盆骨矯正帶是一定要收好胯下的，但是現(xiàn)在市場上一些低劣產(chǎn)品，它是已經(jīng)用到腹部上去了，這樣對我們骨盆矯正是起不到任何的效果的，因此，我們要使用優(yōu)質(zhì)的骨盆修復(fù)帶，以免既浪費(fèi)了金錢，又錯失了矯正骨盆的良好時機(jī)。

2、每天使用盆骨矯正帶的時間不要過長，最好在白天使用，而不是在晚上睡覺的時候使用，每天八小時為宜，過長時間效果會適得其反，另外做任何事情要達(dá)到效果，我們都要做到堅持，不要佩戴一兩天，覺得沒效果就放棄，最后一個，一定要選擇市面上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品而不要用劣質(zhì)產(chǎn)品效果，不然會加重我們骨盆的損害。