24歲的市民林先生，這兩天感覺(jué)身體不舒服，兩天沒(méi)有排便，也沒(méi)有排氣，還伴有腹痛。實(shí)在受不了，就到泉州市第一醫(yī)院就診，結(jié)果醫(yī)生詢問(wèn)他病史后，他才說(shuō)自己這兩天吃了很多楊梅，還帶核一塊吞肚子里。

普外科醫(yī)生幫林先生拍了CT后發(fā)現(xiàn)，他的腸道里有一顆硬物卡住，是林先生吞下的楊梅核，腸子蠕動(dòng)后與楊梅核摩擦，導(dǎo)致腸子被割破了。檢查后，林先生就轉(zhuǎn)到了福州治療。

泉州市第一醫(yī)院口腔科陳醫(yī)生介紹，楊梅是酸性的，楊梅核很硬，民間有一些老人會(huì)說(shuō)楊梅要連核一起才好吃，也有說(shuō)楊梅帶核一起吃牙齒才不會(huì)酸，其實(shí)這種做法都是錯(cuò)誤的。

陳醫(yī)生介紹，之前有位八十幾歲的老太太，也是楊梅帶核一起吃，一吃就是2斤，結(jié)果導(dǎo)致胃穿孔，送到醫(yī)院急診后手術(shù)把楊梅核取出來(lái)，然后又送ICU，結(jié)果沒(méi)能救回來(lái)。陳醫(yī)生說(shuō)，年輕人的抵抗力相對(duì)老人好一些，但也不能胡亂吞?hào)|西。

楊梅怎么吃?

夏季是吃楊梅的季節(jié)，不過(guò)楊梅易生蟲(chóng)子，而且一般肉眼不易察覺(jué)，雖然說(shuō)楊梅里面的蟲(chóng)子對(duì)人體沒(méi)有傷害，但吃下蟲(chóng)子內(nèi)心還是惶惶的。那么怎么吃楊梅來(lái)避免吃到蟲(chóng)子呢?下面教你一招。

當(dāng)你買(mǎi)回來(lái)?xiàng)蠲泛?，首先你要用鹽開(kāi)水浸泡5-10分鐘，如果楊梅里有蟲(chóng)子的話，都會(huì)被浸泡出來(lái)，這時(shí)將楊梅撈出來(lái)，用清水清洗干凈后，就可以放心地吃了，鹽水泡過(guò)的楊梅口感還是一樣的好哦。

楊梅既可直接食用，也可加工成楊梅干、醬、蜜餞等。此外，楊梅還能用來(lái)釀酒，楊梅酒具有祛寒消食止痛的功效。對(duì)虛寒性泄瀉，院腹冷痛及發(fā)疾吐瀉等病癥具有輔助食療的作用。

在夏季，大家都愛(ài)吃冰的東西來(lái)解暑，楊梅也可以冰著吃哦。將洗凈后的楊梅瀝干水加上白糖或是蜜糖、麥芽糖，拌勻后裝入密封保鮮盒，在楊梅上蓋上一層白開(kāi)水做的冰塊，密封后放入冰箱冷藏。冷藏3-4小時(shí)后，再拿出來(lái)吃，酸爽的感覺(jué)，你一定會(huì)愛(ài)上。

吃水果的誤區(qū)

除了楊梅

櫻桃、李子、桃子、蘋(píng)果和梨的核

也盡量不要吃。

還有這些吃水果的誤區(qū)

你也該好好看看

誤區(qū)一吃水果不削皮

現(xiàn)在大多數(shù)水果都會(huì)噴灑農(nóng)藥，農(nóng)藥大多數(shù)都?xì)埩粼诠ぶ校绻缘冒残?，最好是把果皮削了再吃?

誤區(qū)二：把水果當(dāng)主食

有些人減肥以水果、蔬菜代替主食，這是不對(duì)的。水果的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一，大部分是水分，還有少量的維生素、微量元素，幾乎不含蛋白質(zhì)和脂肪。長(zhǎng)期以水果為主食，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏，很多新陳代謝和酶類都無(wú)法合成，然后，各種疾病都會(huì)找上你。再加上，水果飽腹感很差，一不小心會(huì)吃得更多，減肥效果適得其反。

誤區(qū)三：用菜刀切水果

切肉刀和水果應(yīng)該分開(kāi)使用，切肉刀可能攜帶一些寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，容易污染切開(kāi)的水果，切水果最好是有一把專門(mén)的水果刀。

誤區(qū)四：溫?zé)崴灰硕喑?

溫?zé)嵝退?，如荔枝、櫻桃、龍眼、榴蓮等等，?huì)產(chǎn)生很多熱量，這類水果不能吃太多，會(huì)影響內(nèi)分泌平衡，還會(huì)有胃脹、腹瀉、“上火”等問(wèn)題。

誤區(qū)五：一起床就吃水果

大多數(shù)水果屬?zèng)鲂裕瑒偲鸫簿统运麜?huì)刺激腸胃。

誤區(qū)六：避免買(mǎi)切開(kāi)的水果

切開(kāi)后的水果，放進(jìn)塑料袋，看起來(lái)很衛(wèi)生。實(shí)際上，水果的維生素C在空氣中最容易被氧化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大下降，還會(huì)滋生很多細(xì)菌。

佰佰安全網(wǎng)提醒，在吃東西的時(shí)候最好要細(xì)嚼慢咽，有些人在吃一些話梅、橄欖等帶核的蜜餞時(shí)，喜歡把核咬破再吞進(jìn)肚子里，其實(shí)有些時(shí)候破損的核會(huì)割傷口腔，咽喉甚至腸道，所以在吃東西吞咽食物的時(shí)候要特別小心。