(原標(biāo)題：山西氣象臺發(fā)布高溫橙色預(yù)警 局部氣溫高達(dá)37℃)
6月21日16時(shí)30分，省氣象臺發(fā)布高溫橙色預(yù)警，受地面熱低壓影響，山西省臨汾、運(yùn)城等地的部分縣市以及呂梁、晉中等地的個(gè)別縣市在24小時(shí)內(nèi)最高溫將升至37℃以上。不過，在緊接著的23日，受高空槽東移影響，全省最高氣溫將回落至26℃至31℃之間，同時(shí)中南部部分地區(qū)迎來陣雨或雷陣雨，局部有中到大雨。
省氣象臺6月21日最新預(yù)報(bào)為，22日，全省晴天間多云，南部的局部地區(qū)有陣雨或雷陣雨;中南部部分地區(qū)有35℃以上，臨汾、運(yùn)城、呂梁、晉中平川等地的局部地區(qū)有37℃以上的高溫天氣。22日夜間至23日白天，全省晴天轉(zhuǎn)多云，北部的局部和中南部的部分地區(qū)有陣雨或雷陣雨，南部的部分地區(qū)有中雨，局部地區(qū)有大到暴雨，并伴有雷暴大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣，全省最高氣溫介于26℃至31℃之間。
氣象專家建議公眾盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動，有關(guān)部門要注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負(fù)載過大而引發(fā)的火災(zāi)。
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高溫，詞義為較高的溫度。在不同的情況下所指的具體數(shù)值不同，例如在某些技術(shù)上指攝氏幾千度以上;日最高氣溫達(dá)到35℃以上，就是高溫天氣。高溫天氣會給人體健康、交通、用水、用電等方面帶來嚴(yán)重影響。
高溫天氣34℃是個(gè)檻 ，日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，根據(jù)各國的實(shí)驗(yàn)，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃~24℃，冬季 12℃~22℃。所以，在炎熱的夏天，濕度較高時(shí)，氣溫達(dá)到34℃就需要引起人們注意了。當(dāng)氣溫和濕度高達(dá)某一界限時(shí)，人體熱量散不出去，體溫就要升高，以致超過人的忍耐極限，造成死亡事故。
補(bǔ)充水分把握量少次多原則，炎熱天氣下人體會大量出汗，極容易發(fā)生中暑或虛脫現(xiàn)象，老弱病幼人員應(yīng)減少戶外活動，要注意多飲水以補(bǔ)充身體水分。高溫天氣，人體內(nèi)鈉、鉀隨汗液的排出而大量丟失，可引起電解質(zhì)平衡失調(diào);人體內(nèi)維生素C、維生素B1和維生素B2 隨汗液的排出而丟失，可引起營養(yǎng)素的代謝紊亂;人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保證高溫天氣下，人體營養(yǎng)需要與膳食合理，對于維持機(jī)體生理功能、代謝活動和電解質(zhì)平衡，適應(yīng)高溫工作環(huán)境和生活環(huán)境，保障身體健康，均至關(guān)重要。首先要補(bǔ)充水分。夏季，氣溫在36℃～38℃環(huán)境下，從事室外體力勞動的人，每日應(yīng)補(bǔ)充水量10L～12L;從事室內(nèi)工作的人，每日應(yīng)補(bǔ)充水量2L～3L。補(bǔ)充水分宜量少次多，以免影響食欲。另外，大量出汗同樣會引起無機(jī)鹽丟失，故在補(bǔ)充水分的同時(shí)，應(yīng)補(bǔ)充無機(jī)鹽。同時(shí)還要注意，應(yīng)增加維生素C、蛋白質(zhì)、能量的攝入。
