隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，越來越多的健身愛好者從室外走向室內(nèi)，健身房就成了他們不二的選擇。然而由于健身過度，也很容易引發(fā)人身安全事件。

小林在健身房的73分鐘

10月22日19時許，36歲的小林(文中人名均系化名)，在昆明市國貿(mào)中心某健身房跑步機(jī)上運(yùn)動，也許感覺不適便暫停了跑步機(jī)，站立一會 兒后突然暈倒。在她醒來后，丈夫把她送去醫(yī)院?？稍谧鍪中g(shù)準(zhǔn)備時，她的病情急轉(zhuǎn)直下，盡管醫(yī)生緊急搶救，但是也沒能留住她……醫(yī)院診斷為創(chuàng)傷性腦疝。

事發(fā)當(dāng)晚

跑步健身 她突然暈倒跑步機(jī)旁

2015年7月底，小林在國貿(mào)中心某健身房辦了一張季度卡。10月22日19時，小林像往常一樣來到這里健身。

19時40分左右，小林暫停了跑步機(jī)并靠在扶手上休息。不一會兒，她突然從跑步機(jī)上暈倒并且頭部著地。工作人員看到后，將小林放平躺在地上。短暫休息后，她醒了過來。工作人員把她扶到休息區(qū)。“我們泡了一杯白糖水給她喝，問她是否需要送醫(yī)院，她說不用。”前臺工作人員回憶說，他們又聯(lián)系小 林的丈夫。當(dāng)日20時12分左右，小林在她丈夫陪同下離開健身房。

29日中午，記者走訪了事發(fā)健身房，健身的人并不多。在健身房左邊靠墻位置排放著20臺跑步機(jī)，小林當(dāng)時在第10臺跑步機(jī)上運(yùn)動。22日前 臺值班工作人員說，小林當(dāng)時感到身體不適時，自己關(guān)掉跑步機(jī)靠在扶手上休息，過了幾十秒后突然倒下。“在等其丈夫來直到夫妻倆離開健身房期間，小林看上去 都是正常的。”

做手術(shù)前

病情急轉(zhuǎn)直下 搶救也沒留住她

“我的姐姐開朗、友善，是個優(yōu)秀的人力資源管理師。她不在了，一家人都很悲傷。”拿著姐姐的人力資源管理師證，小林的弟弟說，姐姐有3個孩子。時至今日，他們都不忍心告訴最小的孩子媽媽去世的消息。

小林的弟弟介紹，姐夫當(dāng)天是半小時后才接到健身房打來的電話。“趕到健身房看到，我姐姐趴在桌子上很不舒服的樣子。從健身房出來后，姐夫就 打車送姐姐去了最近的空軍醫(yī)院，后又轉(zhuǎn)院到五三三醫(yī)院準(zhǔn)備做手術(shù)。”在做術(shù)前準(zhǔn)備時，姐姐的情況越來越不樂觀。醫(yī)生緊急搶救也沒能挽回姐姐的生命。

弟弟態(tài)度

如果早點送醫(yī) 姐姐就不會離開

“我姐姐身高1.65米，加上跑步機(jī)本身的高度，從視頻上看是后腦勺先著地，就是這樣才造成顱內(nèi)出血的。”小林的弟弟拿出醫(yī)院為姐姐做的 CT報告顯示，小林左側(cè)顳頂部硬膜外血腫(出血量約130毫升)、左側(cè)顳骨骨折。“醫(yī)生告訴我們，姐姐顱內(nèi)出血太多，如早點送醫(yī)院悲劇就不會發(fā)生。”

小林的弟弟說，姐姐出事后，他們曾和健身房負(fù)責(zé)人協(xié)商過兩次，但對方態(tài)度讓他和家人無法接受。“現(xiàn)在讓姐姐先入土為安，我們希望雙方能處理好姐姐留下的3個孩子，公道地對待他們。”

健身房說

賠償90萬元 我們認(rèn)為很不合理

健身房里貼有很多“溫馨提示”。“在有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病，或是身體情況不允許的情況下，是禁止運(yùn)動的!”該健身房主管張小姐 說，健身房成立兩年多了，這些提示在健身房成立之初就有，就是要提醒健身的朋友關(guān)注自己的身體狀況，以免發(fā)生意外。“我們健身房成立至今，也是頭一回遇到 這樣的事。事發(fā)當(dāng)晚，我們的工作人員不斷向小林和其老公確認(rèn)用不用送醫(yī)院，但他們都拒絕了。夫妻兩人在離開健身房時也都是正常的。”

“23日一大早警察來調(diào)監(jiān)控時，我們才知道小林的事。之后接連幾日，小林的家人就來健身房擺花圈、放哀樂。前兩天門口的通道都被花圈堵 了。”張小姐說，期間也有和小林的家人面談過，但都沒能好好解決。家屬提出賠償90萬元，他們認(rèn)為很不合理。“我們希望能夠走法律程序，法院判承擔(dān)多少我 們絕不推諉。”

多知道點

科學(xué)運(yùn)動有講究 量力而行才健康

眼下喜愛運(yùn)動的市民越來越多，如何科學(xué)健身呢?昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科專家王?？平ㄗh：

首先，激烈運(yùn)動會給心臟造成負(fù)擔(dān)，所以，患有腦血管疾病、心血管疾病和頸椎病等病癥的人群，不建議高強(qiáng)度運(yùn)動，因為運(yùn)動中一旦供血不足便會 發(fā)生意外?；加懈忻暗却祟惏Y狀時也不適宜運(yùn)動，堅持運(yùn)動易引發(fā)心肌炎，身體超負(fù)荷狀態(tài)下的運(yùn)動，不僅不會有健身效果，反而會適得其反給身體帶來更大傷害。

其次，運(yùn)動需要量力而行，結(jié)合自身情況循序漸進(jìn)，摸索出一套最適合自己的運(yùn)動強(qiáng)度，貴在堅持才能起到有益健康的作用。

運(yùn)動前，進(jìn)行適量的熱身運(yùn)動。

運(yùn)動中，如出現(xiàn)不適感立馬停止運(yùn)動，以免發(fā)生意外;注意及時補(bǔ)充淡鹽水，即使沒出汗也應(yīng)小口喝些適量溫開水，以促進(jìn)血液循環(huán)。

運(yùn)動后，應(yīng)做一些不劇烈的小運(yùn)動，待心跳平穩(wěn)后再停下來休息。應(yīng)注意保暖，不可以立即沖澡，以防傷寒。

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