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更新于:2018-03-28 17:31:30
呼啦圈在我們的生活中非常常見,很多人都覺得轉呼啦圈可以瘦腰,那么到底呼啦圈的作用有哪些呢，下面就一起來了解一下。...[詳細]
更新于:2018-05-07 20:59:17
呼啦圈運動雖然不似曾經的那樣風靡，但是有關呼啦圈的各種傳言仍不斷流傳，比如說轉呼啦圈可以造成內臟損傷。這是真的嗎？那到底呼啦圈的危害...[詳細]
更新于:2018-06-06 17:26:43
呼啦圈方便有趣,是一種很好的減肥運動,因此成為很多人的選擇。那你知道如何選擇呼啦圈嗎？我們一起來學習一下吧。...[詳細]
更新于:2018-01-13 03:15:42
搖呼啦圈減肥，大家都非常熟悉了，生活中很多朋友業(yè)余減肥，就會搖呼啦圈減肥。其實呼啦圈減肥的效果是不錯哦，小編今天就教大家怎樣使用呼啦...[詳細]
更新于:2018-02-14 17:45:26
轉動呼啦圈主要靠腰部的力量，它充分的運動了腰肌、側腰肌、腹肌等肌肉部位，那么轉呼啦圈的壞處有哪些呢？下面小編就具體介紹一下。...[詳細]
更新于:2017-05-01 16:20:07
呼啦圈是什么，不必問大家都知道。轉呼啦圈看似容易，但真正轉起來的時候你又無可奈何。想用呼啦圈來減肥，又不知道怎么轉，一放在腰上堅持不...[詳細]
更新于:2018-05-27 08:54:30
呼啦圈減肥效果不錯，因為經常做呼啦圈鍛煉，可以緊實腹部肌肉，這樣小肚腩就不容易長出來。可呼啦圈減肥會反彈嗎？一起來了解。...[詳細]
更新于:2017-03-27 16:30:59
呼啦圈一般是愛美的女性用來保持體型的健身工具，但卻也有不少中老年人對它產生了興趣。呼啦圈從來就不是年輕人的專利，中老年人更需要呼啦圈...[詳細]
更新于:2017-05-05 16:28:58
轉呼啦圈能很好的瘦身減肥，如果想瘦身的你不妨通過搖呼啦圈來瘦身減肥，可是，轉呼啦圈運動量并不大，很難達到減肥效果，一旦活動不當還容易...[詳細]
更新于:2017-05-06 13:29:45
轉呼啦圈是一種非常簡單、方便的全身運動，可以達到不錯的健身、瘦身效果。但是轉呼啦圈也可能成為我們身體健康的隱患。很多女性朋友們希望通...[詳細]
