寶寶出生后，家長對嬰兒的照看是細致入微。但對于一些新手爸媽，如果寶寶健康還好，如果嬰兒拉稀這類毛病時有發(fā)生，家長就會一時不知所措。本文就為大家介紹了有關(guān)嬰兒拉稀的食譜調(diào)理方法以及嬰兒拉稀的原因等嬰兒小知識。

嬰兒拉稀該補充什么？

（1）補充適量的水分

母乳寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，配方奶喂養(yǎng)寶寶可將奶粉濃度減半，或是更換為腹瀉奶粉，使胃腸免于受到奶類過度的刺激，造成持續(xù)腹瀉及腸絞痛。大一點的寶寶，輕微的腹瀉可以補充適量的溫開水、蔬菜清湯、大骨湯。若腹瀉嚴重的話，容易造成電解質(zhì)不平衡，宜盡快送醫(yī)治療。若伴隨嘔吐癥狀的話，建議先進食4-6小時，禁食期間可以補充水分。

（2）補充適當?shù)臒崃?

腹瀉寶寶還要適當補充孩子所需的熱量。已經(jīng)加輔食的寶寶，腹瀉時可以提供容易消化的米粥、嬰兒米粉調(diào)制的米糊、白吐司等，以補充熱量。但若是寶寶不愿意吃的話，就不要勉強。

（3）提供蛋白質(zhì)要小心

寶寶腹瀉時，建議提供瘦肉、去皮雞肉、雞蛋、豆腐等較不油膩的蛋白質(zhì)來源給寶寶。在烹調(diào)的時候，盡量以口味清淡，清蒸、水煮的方式為宜。另外海鮮類蛋白質(zhì)暫時不宜食用。

（4）高纖維蔬果暫時少吃

蔬果的纖維質(zhì)能促進胃腸蠕動、助于消化。但是在寶寶腹瀉時，富含纖維素的水果、瓜類、葉類等蔬果則暫時不宜食用，等腹瀉緩解后再補充。

調(diào)理嬰兒拉稀的食譜有哪些？

一、焦米湯的功效與做法

功效：焦米湯是一道由米粉和糖為主要原料制作的美食，焦米含有豐富的碳水化合物，通過焦化很容易消化，不會引發(fā)孩子脹氣。焦米湯對于治療孩子腹瀉，促進腸胃功能的恢復具有顯著成效。

做法：可以取一小勺大米，洗凈晾干后，入鍋中火干炒，炒至焦黃即可，直接加入適量白開水，少量糖，熬制半小時就可以給孩子服用了，這就是焦米湯。焦米湯不要單獨存放，會因凝結(jié)而不好倒出。

二、枸杞羊肉湯的功效與做法

功效：枸杞與羊肉都是屬性溫和的食物，枸杞羊肉湯是一道不可多得的美食，它可以很好的補充蛋白質(zhì)，具有補血養(yǎng)腎、健胃養(yǎng)肝的功效。比較適合腸胃受寒的人服用。

做法：羊肉洗凈切小塊，倒入開水，加醋去腥，撈出。起鍋燒油，爆香姜段，加入羊肉翻炒，倒入白開水，下枸杞，煮沸后轉(zhuǎn)小火，慢燉1個小時左右，肉熟爛后加鹽調(diào)味，即可盛出食用。

三、煮蘋果的功效與做法

功效：蘋果含有豐富的胡蘿卜素和維生素，可以有效地治療腹瀉，其實是因風寒引起的腹瀉。煮蘋果后給患有腹瀉癥狀的孩子服用，能夠有效的促進腸胃蠕動，促進腸胃的消化與吸收。最好在飯后半小時后服用煮蘋果，這樣有利于腸胃對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

嬰兒拉稀原因是什么？

一.小兒腹瀉的易感因素

1.消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，酶活力偏低，不能適應食物質(zhì)和量的較大變化。

2.生長發(fā)育快，所需營養(yǎng)物質(zhì)相對較多，而且嬰兒食物以液體為主，入量較多，胃腸道負擔重。

3.機體和腸粘膜免疫功能不完善，嬰兒期SIgA缺乏，易患消化道感染。

4.腸道菌群失調(diào)，新生兒生后尚未建立正常腸道菌群，改變飲食使腸道內(nèi)環(huán)境改變，或濫用廣譜抗生素，均可使正常菌群失調(diào)而患腸道感染。

5.人工喂養(yǎng)的食物和食具易受污染，故人工喂養(yǎng)兒腸道感染發(fā)生率明顯高于母乳喂養(yǎng)兒。

二.小兒腹瀉的非感染因素

1.飲食因素：（1）喂養(yǎng)不當引起的腹瀉。（2）過敏性腹瀉。（3）原發(fā)性或繼發(fā)性雙糖酶缺乏或活性降低，腸道對糖的消化吸收不良而引起腹瀉。

2.氣候因素：氣候突然變化，腹部受涼，使腸蠕動增加；天氣過熱，消化液分泌減少，由于口渴飲奶過多等都可能誘發(fā)消化功能紊亂而致腹瀉。

3.生活規(guī)律的突然改變。

三.生理性腹瀉

生理性腹瀉多見于6個月內(nèi)嬰兒，外觀虛胖，常有濕疹，生后不久即腹瀉，大便次數(shù)增多且稀，但食欲好，無嘔吐及其他癥狀，生長發(fā)育不受影響，到添加輔食后，大便逐漸恢復正常，生理性腹瀉是某些嬰兒的正?，F(xiàn)象，不屬病態(tài)，無需用藥。

嬰兒拉稀應對措施

1生理性腹瀉生理性腹瀉多見于6個月一下嬰兒，外觀虛胖，常有濕疹，生后不久即腹瀉，大便次數(shù)增多且稀，但食欲好，無嘔吐及其它癥狀，生長發(fā)育不受影響，到添加輔食后，大便逐漸恢復正常。 對應措施：加強護理，及時換尿布，用溫水清洗臀部及會陰部防止局部感染。

2輪狀病毒感染

低熱，體溫在37.9～39.5℃。繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味。 對應措施：目前沒有特效藥，需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑補充電解質(zhì)。注意飲食衛(wèi)生，餐前便后洗手，寶寶的餐具、玩具定期消毒，護理寶寶的人更要注意自身的衛(wèi)生。發(fā)現(xiàn)感染隔離觀察和治療；寶寶不接觸患者。

3痢疾

幼兒痢疾常常起病急驟，腹痛、腹瀉尚未出現(xiàn)之時，即有高熱神疲，四肢厥冷，面色青灰，驚厥。應對措施寶寶需要臥床休息、需適當禁食，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行抗生素治療?；謴秃笞⒁怙嬍承l(wèi)生，餐前便后洗手，寶寶的餐具、玩具定期消毒，護理寶寶的人更要注意自身的衛(wèi)生。

4著涼或者感冒

寶寶體質(zhì)較弱，面臨季節(jié)交替時。易受涼、感冒，繼而出現(xiàn)消化不良。大便次數(shù)增多，一般一天5次以下，大便帶顆粒、酸臭，因為受涼引起腸蠕動加快，有時會腹痛，便檢無細菌和病毒感染。