有的準媽媽會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮，無意間上演了一場"狼來了"的故事。為了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。佰佰安全網(wǎng)來介紹一下如何辨別真假臨產(chǎn)這方面的孕婦分娩小知識。

有關假臨產(chǎn)的簡介

在分娩前2-3周，孕婦會自覺輕微腰酸，有較頻繁的不規(guī)律宮縮。其特點是收縮力弱，持續(xù)時間短，常少于30秒且不規(guī)則，強度也不逐漸增加；常常在夜間出現(xiàn),清晨消失；子宮頸不隨宮縮而擴張，有一種叫"假臨產(chǎn)"情況，孕婦務須辨別清楚。

假臨產(chǎn)多發(fā)生在分娩前2~3周內(nèi)，此時子宮較敏感，由于胎頭下降、子宮底下降，常引起子宮不規(guī)則收縮。這時，孕婦自覺有輕微腰部酸脹，腹部有不規(guī)則陣痛，持續(xù)時間很短，常少于30秒，并且無逐漸加劇和間歇時間逐漸縮短的情況，而常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，更為關鍵的鑒別點是陰道無血性分泌物流出，故稱作"假臨產(chǎn)"。這時產(chǎn)婦不要急于進院，待假臨產(chǎn)過后再注意真臨產(chǎn)的到來。

如何鑒別真假臨產(chǎn)?

有時很難分辨孕媽咪到底是假產(chǎn)還是分娩初期，而且在有些情況下，真正的分娩所引起的強烈而有規(guī)律的宮縮毫無征兆地就來了，如果孕媽咪懷孕已滿37周，需注意以下跡象：

1、觀察規(guī)律

假產(chǎn)的宮縮：不可預知，宮縮的時間間隔沒有規(guī)律，持續(xù)的時長和強度也變化不定。

真正分娩時的宮縮：一開始也毫無規(guī)律，但會逐漸變得越來越有規(guī)律，間隔時間也越來越短，而且會更加強烈，持續(xù)時間也更長。

2、感受痛點

假產(chǎn)的宮縮：疼痛點更有可能集中在下腹部。

真正分娩時的宮縮：疼痛是從下背部開始，然后蔓延至整個腹部。

3、會否停止

假產(chǎn)的宮縮：當孕媽咪開始或停止某個活動或變換姿勢時也會停止。

真正的分娩宮縮：不管如何調整，都會一直持續(xù)并逐漸加強。

真臨產(chǎn)前有哪些征兆？

一、子宮底下降：初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會下降，這時會覺得上腹部輕松起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。

二、見紅：因宮頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁剝離，毛細血管破裂有少量出血并宮頸管內(nèi)粘液栓相混，經(jīng)陰道排出，稱為見紅。是分娩即將開始比較可靠的征象。若陰道流血量較多，超過平時月經(jīng)量，不應視為見紅，應考慮妊娠晚期出血，如前置胎盤、胎盤早剝等。

三、腹部鎮(zhèn)痛：出現(xiàn)規(guī)律的并且逐漸增強的子宮收縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5～6分鐘。

四、破水：陰道流出羊水，俗稱“破水”，因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時離降生已經(jīng)不遠了。

如何應對產(chǎn)前征兆？

產(chǎn)前征兆中最長見的表現(xiàn)是出現(xiàn)產(chǎn)前陣痛。當陣痛來臨時，準媽媽該怎么應對呢？可以稍微改變姿勢來緩和疼痛感：

姿勢1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢

調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛?？勺约簩ふ矣X得舒服的角度。

姿勢2：跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

姿勢3：利用網(wǎng)球推高肛門

出現(xiàn)便意時，可把網(wǎng)球抵著肛門到會陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

姿勢4：把體重負荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，可起到幫助胎兒降落的效果。

姿勢5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上，這種姿勢具有緩解疼痛的效果，而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

出現(xiàn)產(chǎn)前征兆要注意什么？

出現(xiàn)產(chǎn)前征兆時，準媽媽不要過于緊張，應該盡量保持冷靜，留意好宮縮的時間和運動后的反應。同時，出現(xiàn)分娩征兆時，準媽媽要在家人的協(xié)助下做好分娩準備，辨清真分娩后要及時到醫(yī)院待產(chǎn)。

1、關注運動后的反應：準媽媽臨產(chǎn)那一個月里不要總是臥床不起，需要適當活動，這樣不僅有助于分娩，還利于辨別真假分娩征兆。繞過是真性分娩，不管如何運動，宮縮都會照常進行。此時要注意及時去醫(yī)院待產(chǎn)。

若出現(xiàn)下列情況，請馬上去醫(yī)院或請醫(yī)生：

(1)在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)陰道流血，而非血樣黏液。

(3)宮縮頻率和強度穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

(4)準媽媽能感覺東岸胎兒活動減少。

2、留意宮縮相關時間：分娩征兆一旦出現(xiàn)時，準媽媽先不要急著就去醫(yī)院，可以通過宮縮來辨別分娩的真?zhèn)巍Ｈ魧m縮是無規(guī)律，時間間隔不會越來越小真分娩。有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒宮縮強度這屬于假性分娩，如果宮縮強度穩(wěn)定增加先從后背開始疼痛，而后轉移至前方。此時可以判定是真分娩。

3、做好準備工作：分娩征兆出現(xiàn)前，準媽媽及家人要做好一些準備工作。

(1)明確給醫(yī)生打電話的時間。

(2)確定乘車工具。

(3)在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫(yī)院。

(4)演練好去醫(yī)院的路程和時間。

(5)尋找一條備用的路，以便當?shù)谝粭l路堵塞時能有另外一條路供選擇，盡快到達醫(yī)院。

(6)是否將家里的事情安排好，請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務及做好工作的交接與安排等事項。

小貼士:正常孕婦妊娠晚期出現(xiàn)宮縮或見紅是正常的，孕媽們不要過于緊張，學會判別假臨產(chǎn)和真臨產(chǎn)是關鍵。當然，若自己不能確定是否臨產(chǎn)發(fā)動時，需到醫(yī)院就診由醫(yī)生來進行判斷。