結(jié)婚后很多夫妻都迫切想擁有彼此的愛(ài)情結(jié)晶，讓妻子懷孕，不少夫妻在這個(gè)事情上或多或少都會(huì)顯得有點(diǎn)著急，不過(guò)這樣的情況也是可以理解的，夫妻怎樣才能有孩子呢？下面佰佰安全網(wǎng)介紹一下夫妻懷孕前準(zhǔn)備的孕嬰安全小知識(shí)，有需要的夫妻可以快來(lái)關(guān)注一下。

有關(guān)備孕的簡(jiǎn)介

備孕是指孕婦或其家人對(duì)優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)五臟六腑要協(xié)調(diào)、陰陽(yáng)平衡 ，不可過(guò)與不及，氣血須充足，如準(zhǔn)媽媽要多吃葉酸，準(zhǔn)爸爸要多吃富含鋅的食物等。

受孕前準(zhǔn)備的重要性

備孕是優(yōu)孕的關(guān)鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛(ài)的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。恰當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備能讓孩子決勝在起跑線(xiàn)上，孕前點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出和努力能無(wú)限擴(kuò)大到孩子的未來(lái)上。

懷孕之前要做什么準(zhǔn)備？

夫妻雙方身體健康。急性病和慢性病都不要有，好好調(diào)理好身體。建議夫妻雙方都做孕前檢查，去醫(yī)院掛號(hào)說(shuō)是孕前檢查兩個(gè)人都抽血就行了。女方做一個(gè)婦科檢查最好?？梢蕴崆叭齻€(gè)月吃葉酸；檢查牙科，有智齒可以拔掉；夫妻都要戒煙、戒酒，至少準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就戒煙戒酒，這樣對(duì)孩子身體的健康很重要。準(zhǔn)備懷孕前半年最好不要服用藥物，當(dāng)然大病必須吃藥的還得吃藥，可以適當(dāng)推遲要寶寶。

夫妻雙方心理健康。夫妻雙方協(xié)商一致，都隨時(shí)歡迎寶寶的到來(lái)。喜歡寶寶，準(zhǔn)備做負(fù)責(zé)任的好父母。

外在環(huán)境準(zhǔn)備。住的地方最好安靜舒適，很吵鬧的環(huán)境建議換個(gè)環(huán)境居住。新裝修的房子也不適宜準(zhǔn)備懷孕的媽媽居住，如果一定要居住，注意通風(fēng)，時(shí)常出門(mén)散步。

如果上班用電腦的備孕媽媽可以在孕前3個(gè)月穿上防輻射服，最好買(mǎi)材質(zhì)好的，要不然還不如不穿。公司的環(huán)境安靜舒適為宜，實(shí)在喧鬧不堪或者工作壓力大建議換環(huán)境或辭職。

最好不要養(yǎng)寵物了，送人就行，不要不舍得。實(shí)在不舍得就帶寵物去醫(yī)院打個(gè)疫苗，做個(gè)檢查。

衣服勤換洗，以純棉料子為主，穿平跟鞋，輕便舒適最好。

平時(shí)多吃水果蔬菜，遠(yuǎn)離垃圾食品，比如麻辣燙、辣條等等。不喝咖啡不喝奶茶不喝碳酸飲料。

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控制體重。太胖的話(huà)建議先跑步運(yùn)動(dòng)減減肥，不要總吃甜品了，防止懷孕后得妊娠糖尿病和高血壓。注意運(yùn)動(dòng)就行。

最重要的一點(diǎn)：心情要舒暢愉快，這樣容易生出漂亮的寶寶哦?？梢赃m當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)，看看喜歡的書(shū)，陶冶情操。孕前和孕中都要保持心情愉快。一般來(lái)說(shuō)，孕期媽媽心情好，以后寶寶脾氣也好。

孕前準(zhǔn)備注意什么？

停止不良習(xí)慣

眾多研究表明：酗酒、吸煙和攝入毒品和低體重兒、流產(chǎn)、AIDS及產(chǎn)后的行動(dòng)障礙有關(guān)。藥物致畸是造成先天性畸形的一個(gè)重要原因。致畸的藥物一般都能通過(guò)胎盤(pán)直接傳給胎入，而在妊娠最初的三個(gè)月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積，就會(huì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以，孕前幾個(gè)月用藥必須要謹(jǐn)慎。

減少環(huán)境中的危害

某些工作可能對(duì)你和你的寶寶有害。如果你經(jīng)常整天站著、長(zhǎng)時(shí)間飛行、或暴露于化學(xué)或放射性物質(zhì)中，你應(yīng)該考慮作一些工作調(diào)整。

停止使用避孕藥

如果你一直用避孕藥，建議你應(yīng)該在停用幾個(gè)月之后再懷孕。因?yàn)槟愕脑陆?jīng)周期恢復(fù)到正常還需要一些時(shí)間。如果你的懷孕是在服用避孕藥期間，請(qǐng)立即停藥并告訴醫(yī)生。

孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備需注意

從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始,就一味地吃水果和各種補(bǔ)品,以期達(dá)到母嬰健康平安的目的。現(xiàn)在的生活條件好了,上海準(zhǔn)媽媽在“補(bǔ)”的方面可謂下盡功夫。不過(guò)可千萬(wàn)記得別補(bǔ)過(guò)量哦,因?yàn)樵谧鰬言星暗臏?zhǔn)備的時(shí)候,如果孕婦超重,即使懷上了,也容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。

另外，孕前和孕期都應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這種做法是非常正確的,但盲目大量地吃,則對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都不利。王教授介紹,懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以?xún)?nèi)是比較正常的,高于這個(gè)數(shù)字則屬于超重,很可能會(huì)生下超重嬰兒。因此,平日的飲食和進(jìn)補(bǔ)最好也要在醫(yī)生指導(dǎo)下有規(guī)律的進(jìn)行。

萬(wàn)事做好準(zhǔn)備，才能更有把握完成一項(xiàng)任務(wù)，受孕也是如此，因?yàn)殛P(guān)系到下一代的健康發(fā)育，所以夫妻雙方都應(yīng)配合好，特別是女性更加要注重一些懷孕前的準(zhǔn)備工作，這樣才能順利地受孕。