我們都知道，每一位有生育計劃的育齡男女都希望能夠順利孕育一個健康聰明的寶寶，讓自己的家庭更加地幸福、圓滿。但是在今天的社會中我們也不難發(fā)現(xiàn)，很多的夫妻為了事業(yè)一再推遲生育，到了大齡產(chǎn)婦的年齡才開始匆忙備孕，而到了這個階段，很多人遇到了孕育難題——不孕不育。那么，男女的最佳生育年齡是多大呢？佰佰安全網(wǎng)來介紹一下相關(guān)備孕安全小知識。

選擇最佳生育年齡的重要性

最佳生育年齡是從優(yōu)生優(yōu)育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學(xué)的，可以提高生育的質(zhì)量摒除不利因素。

男女的最佳生育年齡是多大？

男性到25～35歲時，生精功能健全并已經(jīng)成熟，生理和心理發(fā)育亦成熟，具有一定社會經(jīng)驗和責(zé)任感，對孩子的撫育精力、知識等方面均有優(yōu)勢。到40～55歲時，睪丸功能開始減退。

女姓25～30歲是生育功能最旺盛的時期，婦女生理和心理狀態(tài)亦已成熟，對社會有一定適應(yīng)能力，孕育胎兒具有成熟的“田間”。

超過35歲，卵子受到體內(nèi)、體外多種因素影響，其功能發(fā)生蛻變，卵子中染色體畸變增多，出生缺陷及妊娠并發(fā)癥發(fā)生率明顯增加。因此，最佳生育年齡應(yīng)為男性25～35歲，女性25～30歲。

男女最佳生育年齡組合

由于女人最佳生育年齡在23-30歲之間為最佳時期，男性為30-35歲，因此，最佳生育組合是男性比女性大7歲左右。如果男性比女性大7歲，那么父親年齡相對大一些，智力也相對成熟，因此遺傳給下一代的“密碼”也能更多些;而母親年紀(jì)相對較小，生命力旺盛，這樣會給胎兒創(chuàng)造一個更良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒發(fā)育生長。所以男性比女性大7歲左右的年齡組合，是一種生育的后代易出“天才”型的優(yōu)化組合。

年齡太小生寶寶有風(fēng)險嗎？

一般來說，小于20歲懷孕屬于高危妊娠，對今后的身體健康影響非常大，有些甚至?xí)斐山K生不育。年齡小，子宮等生育器官尚未發(fā)育完好，如果這時候生小孩的話，母體或者由于難以承擔(dān)重荷，更易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形、新生兒低體重(體重2.5公斤以下)等現(xiàn)象。此外，生育過早，女性對外界致病物質(zhì)敏感，更易引發(fā)各種婦科疾病，罹患宮頸癌的幾率也會大幅增加。而且青少年懷孕對其所生孩子也會帶來危險。研究表明不到20歲的產(chǎn)婦所生的孩子中，死胎或者新生兒在出生后第一周或第一個月內(nèi)死亡的可能性和那些20至29歲產(chǎn)婦的孩子相比高出50%，出出生時體重不足的情況也很普遍，這將對孩子的成長產(chǎn)生長期影響。

錯過生育年齡會怎樣？

錯過了最佳生育年齡，連“末班車”也沒趕上的話，那么只能安靜的面對接下來會出現(xiàn)的各種問題了。到那時，即使避孕的時間很長，而且每個星期兩次性交，但可能都很難懷上寶寶。夫妻任一方年紀(jì)要是大了一些的話，想生小寶寶也是有困難的呢。

另外，男性女性過晚生育也不好。資料顯示，孕產(chǎn)婦年齡越大，生育先天愚型兒的幾率也越大，現(xiàn)今醫(yī)學(xué)理論依然定義：超過35歲的孕婦就是“高齡”。孕婦只要超過了35歲就要進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前診斷，以高危妊娠對待，高齡生育在事實上對母親本人和孩子都有危險，因此不提倡高齡生育。

男性也是有著自己的最佳生育年齡的，如果過了自己的最佳生育年齡，男性的精子活躍度會降低，精子的質(zhì)量也會越來越不好，也就會導(dǎo)致精子畸形的機(jī)率增高。

科學(xué)備孕，夫妻需要這么做？

1、為了造就一個優(yōu)質(zhì)的受精卵，準(zhǔn)爸爸媽媽要努力讓自己保持良好的精神狀態(tài)以及健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，避免在生育期間患上急慢性疾病。

2、為了精子、卵子質(zhì)量完美，準(zhǔn)爸爸媽媽除了吃大量的蔬菜、水果以外，還可以服用育兒保健品，可以恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素以及維生素。葉酸的補(bǔ)充也是不可忽視的，特別是在北方的準(zhǔn)媽媽更要注意補(bǔ)充蔬菜、水果維生素，能避免胎兒的神經(jīng)管畸形產(chǎn)生。

3、男女一定要注意生殖器官的清潔護(hù)理，尤其患有宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎的女性，患有前列腺炎的男性更要注意日常保健，以上病患對精子在陰道里生存時間、精子與卵子的結(jié)合以及受精卵都有很大的破壞作用。

4、抽煙酗酒會影響精子活動，降低精子質(zhì)量或能造成精子畸形，所以，煙酒對生殖細(xì)胞和受精卵發(fā)育有很大破壞效果的，男性需在準(zhǔn)備受孕的前3個月戒煙戒酒。

5、年輕的男性女性正處于事業(yè)的打拼初期，社會壓力和工作壓力接踵而至，精神壓力相當(dāng)大，所以，如果要準(zhǔn)備要孩子的話，必須得保持樂觀開朗的心態(tài)和精神狀態(tài)，避免疲勞，尤其是男性要特別注意，因為很多男性不育都跟精神狀態(tài)不好有相當(dāng)大的聯(lián)系。

要優(yōu)生優(yōu)育，希望育齡夫妻能夠注意以上幾點，做好備孕措施，能夠在受孕的最佳年齡孕育一個健康的寶寶，讓自己的家庭更加幸福、圓滿。