電磁輻射和電磁輻射污染是兩個(gè)概念，任何帶電體都有電磁輻射，當(dāng)電磁輻射強(qiáng)度超過國家標(biāo)準(zhǔn)，就會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，才會引起人體的不同病變和危害。那么，電腦輻射對頭發(fā)有影響嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編為您解答。

電腦輻射是電腦在運(yùn)行過程中產(chǎn)生的電磁輻射，包括各類電磁射線和電磁波等，長期在這樣輻射的影響下，會直接導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，加速人體皮膚老化，也影響頭發(fā)的生長，造成脫發(fā)。

1、加強(qiáng)自我保健意識，采取必要的預(yù)防措施。如工作前適當(dāng)準(zhǔn)備，工作中適當(dāng)休息，工作后適當(dāng)放松，如能在工作兩個(gè)小時(shí)后有15分鐘的休息當(dāng)然是最好的。還有就是平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、打球、做操等運(yùn)動，放松緊張的身體和神經(jīng)。

2、注意保護(hù)眼睛，操作中常遠(yuǎn)眺、眨眼、閉目靜休，多進(jìn)行眼睛訓(xùn)練和做眼保健操等，以增強(qiáng)眼睛的血液循環(huán)、改善神經(jīng)功能、消除視覺疲勞。

3、定期進(jìn)行體格檢查和自我心理測定，一旦發(fā)現(xiàn)生理、心理上的有關(guān)癥狀，可在一段時(shí)間內(nèi)適當(dāng)調(diào)整工作，通過遠(yuǎn)離電腦緩解癥狀，若情況嚴(yán)重則須及時(shí)就醫(yī)。

4、調(diào)整坐姿，將椅子的高度調(diào)整至坐下來時(shí)屏幕的高度與視線呈水平以下15度以內(nèi)，兩腳自然垂下。

5、電腦擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

6、在營養(yǎng)方面，平時(shí)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物。

7、不要長時(shí)間上網(wǎng)，盡量控制上網(wǎng)時(shí)間和次數(shù)，多與周圍的人交流，處理好各種人際關(guān)系。

8、應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

電腦輻射對于頭發(fā)的傷害是肯定的，但是電腦輻射對頭發(fā)的傷害卻是可以避免的。只要在日常生活中，注意以上幾點(diǎn)。就可以遠(yuǎn)離輻射、遠(yuǎn)離脫發(fā)。

責(zé)任編輯:楊賡