不少人都有這樣的經(jīng)歷，通宵K歌時走在KTV中，四處傳來振聾發(fā)聵的音樂，還有此起彼伏的“鬼哭狼嚎”，不少人喊得嗓子都啞了仍意猶未盡。那么酒吧唱歌導(dǎo)致聲音沙啞該怎么辦呢?在酒吧通宵唱歌對身體危害大嗎?

其實唱歌這件事本來可以陶冶情操，抒發(fā)情感，但是如果因此聲音嘶啞就得不償失了。緩解癥狀，快喝一杯慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，效果不錯。

唱歌并不是一件很難的事情大家都會，但是如何唱得好聽并且不讓聲帶受到傷害卻并不容易，不正確的唱歌方式可能導(dǎo)致聲音嘶啞，大家要小心。聲帶是主要的發(fā)聲器官，但是聲帶也很脆弱，很容易受到各種損傷。如果長時間唱歌不休息，聲帶長期充血受損，就容易導(dǎo)致聲音嘶啞，說話也會感到嗓子疼痛;每個人的聲音都不一樣，如果不顧自己的聲音條件強(qiáng)行挑戰(zhàn)高音歌曲，只會導(dǎo)致聲音嘶啞，嚴(yán)重的話可能難以再恢復(fù)。

某醫(yī)院耳鼻喉科主任提醒各位喜歡K歌的朋友們，唱歌有利身心健康，但是一定不要過度，唱一會兒休息一會兒，不讓聲帶過度疲勞，才能預(yù)防聲音嘶啞癥狀。另外，高音不是每個人都能唱的，一味扯嗓子嘶吼，對聲帶的傷害很大，很容易造成永久的聲音嘶啞。唱歌之余，健康的飲食也很重要，少喝酒少吸煙，對嗓子健康很有幫助。

唱歌本應(yīng)該是一件快樂的事情，如果唱歌導(dǎo)致聲音嘶啞不舒服了，那就得不償失了。此時可以喝一杯慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，緩解癥狀效果不錯。

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責(zé)任編輯:何顯搶