泡澡把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。根據(jù)人的生理狀況，40℃是一個重要界限。37℃到39℃左右的水溫，對于皮膚的刺激較少，此時副交感神經會發(fā)揮使身心放松的作用。兒童能泡澡嗎?兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習慣?一起和佰佰安全網看看吧。

嬰幼兒、老年人、體虛、心血管疾病患者、重癥國民人群等，需逐量、嘗試性進行泡浴;

泡澡時間要根據(jù)水溫而定，特別對于健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。

健康狀況不太好的人，泡澡時盡量不要全身泡在水里，測量顯示，一個成年人讓熱水沒到肩膀時，全身承受的水壓會達到500公斤左右。這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服，身體也有負擔。可以把身體浸泡到肋骨部位，讓心臟和肺部露出水面。水溫的加熱作用，可以激發(fā)"體內循環(huán)恒定"系統(tǒng)，促進血液循環(huán)。熱水還可促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出，發(fā)揮對皮膚的美容作用。

身體健康的人，泡澡時可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會得到放松，可以改善睡眠。

浴球打出泡泡浴的豐富泡沫

浴缸有了泡泡，就如跳舞有了音樂。不僅如此，因為泡沫含水量高，水分毛細作用容易吸收皮膚上的污垢，所以泡沫越多，清洗起來越干凈，越美麗。但是一瓶泡泡浴露在手，卻總也搞不出一浴缸的泡沫，其實，這是要有條件和技巧的，把泡泡浴倒進浴缸最接近水龍頭的地方，用最大的水壓砸出泡泡，或者你盡可能多放幾個網狀浴球在浴缸里，有網狀空隙幫忙，打出的泡泡會比沒有它至少多出3倍。

所以兒童適合泡澡，可以很好的情節(jié)皮膚，還能和媽媽促進感情，生活中家長多學習兒童居家安全小知識很重要。

責任編輯:慕丹萍