如果懷孕期間一切正常、健康，那么孕婦乘輪船旅行算得上是一種安全、放松、浪漫的度假方式。不過，你所面對的最大問題，可是不要因玩得太瘋而過于疲憊。下面佰佰安全網(wǎng)來給大家介紹下孕婦乘船有哪些注意事項。

1、訂票前還是要咨詢醫(yī)生，看看你是否適合坐郵輪旅行。如果你有某種孕期并發(fā)癥、以前早產(chǎn)過，或者懷的是雙胞胎或多胞胎，醫(yī)生可能都會反對你坐郵輪旅行。

2、要仔細選擇要乘坐的郵輪航線，了解船是否會?？吭谀承┦称泛退赡懿话踩膰遥蛘咝l(wèi)生服務(wù)不標(biāo)準(zhǔn)的國家。

3、你在咨詢的時候，還要問問輪船公司有沒有限制準(zhǔn)媽媽的規(guī)定，船上是否有醫(yī)生、護士，或兩者都有。很多少于100人的小船都不提供醫(yī)護人員，另外，也不要指望船上的備藥會有你需要的藥品。所以，你要帶夠整個航程需要的藥，并且最好帶上處方，以便上岸購買你需要的藥品。如果可能，最好購買能讓你在途中生病后獲得補償?shù)谋ｋU。

4、大多數(shù)國際郵輪公司都不允許處于懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽上船。美國嘉年華或皇家加勒比郵輪公司的管理更為嚴(yán)格，乘船的準(zhǔn)媽媽在航程結(jié)束前都必須不超過懷孕23周。不過，每艘船的規(guī)定都不一樣，你在預(yù)定前，一定要咨詢清楚。即使航船公司沒有要求，你最好還是帶上關(guān)于你孕期所有情況的資料，以備不時之需。

5、懷孕不會讓你更容易暈船，但無論你是否懷孕，在海上航行都可能會讓你的胃不太舒服。如果你容易因為晃動而感到不舒服，很可能在海上會覺得晃得更厲害。另外，如果你正在飽受孕吐之苦，船的運行會讓你惡心、嘔吐得更厲害。所以，如果你的孕吐還沒有結(jié)束，可能需要延遲行程，直到不再孕吐。航行前，你還可以問問醫(yī)生有什么在懷孕期間可以吃的緩解暈船的藥。

6、選擇郵輪的時候，記住大船(有些郵輪像漂浮的島嶼一樣大)在洶涌的海上會是最穩(wěn)固的。要想在船上最平穩(wěn)，就要一個在船身中間、靠近水位線的客艙。

7、一旦上船，要盡可能多待在甲板上。如果你開始感到暈眩，要盯住水平線的方向。多吃幾次清淡、不油膩的零食(例如薄脆餅干)，可以緩解胃部的不適。有些準(zhǔn)媽媽覺得嘬姜糖也很管用。

8、如果你容易因晃動而感到不舒服，可能需要重新考慮你的航行計劃，懷孕期間保持水分很重要，嘔吐很快會讓準(zhǔn)媽媽脫水。

9、孕婦穿救生衣通常是可以的，但你最好一到船艙里，就馬上試穿一下，看看是否合適。成人救生衣，也稱作個人漂浮裝置，通常都是均碼的，所以，這些救生衣應(yīng)該適合較胖的人穿。如果你的救生衣太小，你需要找人幫助調(diào)整，以便適合你的大肚子，一定要找船上的服務(wù)人員協(xié)助。

10、郵輪可能是非常舒適的，特別是那些較新的航線。預(yù)定的時候，如果可以的話，別忘了要一個盡可能大的床，特別是如果你與先生一起旅行。(船上的上下鋪，床鋪往往都很窄)。上船后，你還可以找服務(wù)人員多要幾個枕頭和毯子。

11、無論你懷孕期間對食物多么挑剔，你一天24小時都能在船上吃到很多種類的飯菜和零食來滿足你的需要。很多航線還提供客房服務(wù)。有了這些慷慨大方的服務(wù)，你最大的顧慮可能是因為吃得太多而感到燒心。

12、幸運的是，在航行過程中，你可能還能找到很多鍛煉的方式。很多郵輪都提供集體或個人運動項目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身車、練瑜伽，甚至還有船上健身房的力量訓(xùn)練。如果你已經(jīng)有運動的習(xí)慣，這當(dāng)然是個好消息，但記住懷孕期間不適合開始做高強度的心血管運動。

13、白天，游船上可以穿得很休閑。戴個大檐太陽帽，抹上足夠的防曬霜，在甲板上休息放松。有些航線會要求穿正裝出席晚餐。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提醒：船艙里的服務(wù)人員不僅會處理你的行李，還會滿足你的各種需要。如果你想讓自己感覺更舒服些，有任何要求，都可以毫不猶豫地向他們提出。

以上關(guān)于孕婦的輪船出行安全小知識希望對準(zhǔn)媽媽們有所幫助。后續(xù)，小編將介紹乘船出行應(yīng)注意避免哪些危險隱患，敬請期待。

責(zé)任編輯:鄒蘭