一旦出現(xiàn)水中毒癥狀之后，飲食方面該注意哪些問題呢？哪些能吃，哪些食物吃了有益身體恢復，下面就和關注百姓生活健康安全的安全網(wǎng)小編一起來看看這方面的生活常識吧。

一、水中毒飲食

1、對于水中毒的患者可以吃一些高滲透壓的食物：高葡萄糖水口服，由于葡萄糖隨著濃度的增高其滲透壓也增高，在通過腎臟的時候吸收不了，可帶走大量的液體，形成一個滲透性利尿改善水中毒癥狀。

2、注意合理的飲水，避免攝入水分過多，同時注意飲食平衡，避免水鈉代謝異常，除了主食以外，患者應多飲用液態(tài)食物，如牛奶、果汁、稀飯或豆。

3、多食利尿類食物，如：冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜、紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬。

4、積極接受治療，腎病、肝病，以免導致繼發(fā)性水中毒。

5、注意合理輸液，避免輸液超標，導致水分過多。

二、水中毒食療法

1、雞蛋紅糖治頭暈

豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖放一點水攪拌倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

2、籬欄藥膳治頭暈

用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。

煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。

此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

3、鴨蛋赤豆治頭暈

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

4、枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法

先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

菊花治頭暈

5、菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。

可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

通過安全網(wǎng)小編的介紹，大家應該知道水中毒是怎么回事了嗎？水中毒雖然發(fā)病幾率很低，但是一旦發(fā)作，就會對身體產(chǎn)生非常嚴重的影響，所以大家在平時一定要適當?shù)仫嬎?，讓自己喝得健康、安全。希望大家能夠關注佰佰安品，最后祝大家身體健康。

責任編輯:權振輝