火車是我國旅游的主要交通工具，也是中老年人出游最主要的交通工具之一，它的特點(diǎn)是載客量大，車次準(zhǔn)確，費(fèi)用低廉，中途可以換乘、停留(在車票有效期內(nèi))，具有一定的靈活性。此外，還有夜間行車的優(yōu)越性。中老年旅游者可以利用夜間行車的物點(diǎn)，在夜間趕路，既可節(jié)省時間又可節(jié)省住宿費(fèi)，在途中得到休息。另外還可利用中轉(zhuǎn)換乘的特點(diǎn)，在鐵路沿線多游覽幾個地方?；疖嚢l(fā)行時刻是固定的，不受天氣影響，便于我們掌握時間合理安排日程。老人乘交通工具易出危險怎么辦呢？老年人乘坐火車病發(fā)怎么辦呢?我們和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

一、避開客流高峰,盡量提前購票 老人有充分的自由支配時間,出游時應(yīng)避開“五一”或“十一”黃金周;

二、老年人大多身體都有一些老年病，如果高血壓，心臟病等，再坐車之前一定要將一些日常備用的藥品攜帶在身上，這樣可以在感覺身體不舒服的時候服用。攜帶常用藥物除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴(kuò)血管藥及催眠藥，還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應(yīng)急需。若暈車船，還應(yīng)帶上防暈藥。

三、乘火車人多擁擠，車廂空氣污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐臥鋪，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，以免勞累過度，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌缺血缺氧，引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。

四、如乘坐火車感覺不適，需要及時與乘務(wù)人員聯(lián)系，他們會給您最好的幫助。

五、老年人坐火車的時候隨身的行李不要攜帶的過多，行李過多一方面會造成身體的勞累也會比較的容易丟失，坐車的時候最好只帶上隨身的藥物，食物，水等物品就可以。

六、如果有老人坐火車最好是有年輕人陪同，盡量的不要讓老人獨(dú)自一人乘坐火車，這樣有人照顧著老人會比較的方便，特別是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火車。

七、坐火車是非常累的，對于一些身體不太好的老人，如果準(zhǔn)備坐火車出門的話一定要提前到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行身體的檢查，檢查好如果沒有問題的情況下在選擇乘車出門。

老人在乘坐火車的時候一定啊喲準(zhǔn)備好需要的藥物，預(yù)防萬一，另外自己駕駛老年代步車的時候家人也要i注意老人出行安全，掌握老人安全知識，保護(hù)老人的健康。

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