高速公路駕車一般是我們的司機(jī)朋友都會遇到的問題，但是很多司機(jī)在駕車的時候容易犯困。遇到這種情況要怎么辦呢？今天佰佰安全網(wǎng)就為大家介紹一下高速公路駕車時犯困怎么辦。

1、司機(jī)在長途駕駛前一定要保證充足的睡眠時間。

2、續(xù)奮戰(zhàn)2、3個小時，一定要到服務(wù)區(qū)下地休息，吹吹風(fēng)，這樣也對腰椎、頸椎有好處。

3、口香糖。 咱們知道嚼口香糖可以讓咱們的嘴時刻的動著。也可以讓我們身體保持著運(yùn)動。不過小編想要提醒大家的是咱們一定要吃無糖口香糖。因?yàn)槿绻刑欠值脑?，一部分糖分不僅僅不能夠防止瞌睡，還會讓我們變本加厲的瞌睡。所以大家備口香糖的時候最好是清涼的，無糖的，甚至略帶酸爽的。

4、用清涼的濕巾。 使用濕的毛巾或者濕的濕巾擦我們的臉部，應(yīng)該很快就清涼了不少，讓我們瞬間肯定就沒了睡意。咱們在選擇的時候最好用清涼效果好的，不要用一些特別香，想讓我們催眠的濕巾，最后如果這些濕巾還刺激不到你，那就妥妥的用冰鎮(zhèn)礦泉水凍醒你吧！

5、開車窗，吹著涼涼的風(fēng)，享受著巨大的風(fēng)噪，試想下，你能睡得著？ 如果這樣還能睡得著的話那你就四個車窗加一個天窗全部打開，試試效果，保準(zhǔn)你睡不著。這樣瀟灑中帶有酸爽的滋味應(yīng)該也是不錯的。

6、最容易疲勞駕駛室環(huán)境要舒適，行車中要注意駕駛室通風(fēng)，保證適宜的駕駛室溫度和濕度，調(diào)節(jié)適合自己體位的坐椅位置和高度，適度地聽聽輕音樂。車內(nèi)可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。

7、困的時段，更應(yīng)該多加注意！比如中午飯后時段，和晚上。這時候超車、行車要格外小心。因?yàn)槟銢]疲勞，別的司機(jī)可能在打瞌睡！

8、般來說，連續(xù)駕駛時間在2 小時內(nèi)，有較好的駕駛效果；連續(xù)駕駛時間達(dá)到4 小時左右，駕駛機(jī)能開始有不同程度的低落。駕駛員在兩個連續(xù)駕駛時間之間應(yīng)保證至少有30 分鐘的休息時間。如在駕車途中感到有倦意，不要再強(qiáng)打精神行車，一定要停車休息。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家?guī)淼母咚傩熊嚪咐г趺崔k的介紹。高速行車犯困有很大的安全隱患，不利于我們的司機(jī)朋友的安全行車，希望我們的司機(jī)朋友能多了解這些安全駕駛知識，以備不時之需。很多司機(jī)朋友不知道夜間行車應(yīng)該注意，什么佰佰安全網(wǎng)在以后會給大家做出介紹。

責(zé)任編輯:何顯搶