老年人要想保持年輕，不是僅僅指皮膚緊致、生理健康，還要有健康的心理。專家研究表明，老年人可以通過性生活來預(yù)防疾病，這在日常生活中老人們都可以做到。走出性生活保健的誤區(qū)，幫助老人遠(yuǎn)離疾病，增進(jìn)感情。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對于老年人的特點(diǎn)以及老年人長期和諧的性生活能預(yù)防疾病的發(fā)生的知識(shí)做些專門介紹。

花甲老人的生理器官衰退得并不像我們想象中這么快，老人性功能的衰退也有個(gè)體差異，據(jù)日本的研究顯示，老人性生活可以持續(xù)到80歲，經(jīng)常保持性生活，對老人的養(yǎng)生保健有不可替代的作用。長期和諧的性生活還能預(yù)防疾病的發(fā)生。

老年人擁有適當(dāng)性生活有哪些好處？

1.預(yù)防老年癡呆

德國羅斯托克大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人更少發(fā)生“老糊涂”和記憶力喪失問題。新研究中，彼得·克洛普教授和布里塔·穆勒博士于2011年調(diào)查了170名63歲—75歲的老年人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人性愛滿意度與其年輕心態(tài)和敏銳記憶力存在直接關(guān)聯(lián)?？寺迤战淌诒硎荆说男詯垡沧裱坝眠M(jìn)廢退”的規(guī)律，堅(jiān)持性愛，很多人性生活可以持續(xù)到80歲。

克洛普教授表示，這項(xiàng)研究表明，老年性愛不僅切實(shí)可能，而且可延年益壽，特別是防止記憶力衰退。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也仍然非常重要。手拉手和深情對視等親密動(dòng)作都有積極作用。

美國普林斯頓大學(xué)的性學(xué)家通過核磁共振掃描發(fā)現(xiàn)，性愛時(shí)，人體的不同部位會(huì)產(chǎn)生性反應(yīng)，其中，大腦里的相應(yīng)區(qū)域也會(huì)被激活。高潮來臨時(shí)，大腦中有30個(gè)不同的部位會(huì)被調(diào)動(dòng)，從而引起激情、觸摸、歡樂、滿意和記憶等感覺、情感和動(dòng)作。

研究者指出，正常情況下，腦細(xì)胞會(huì)隨著年齡的增長而衰退，35歲后，人們平均每天死亡的腦細(xì)胞高達(dá)7000個(gè)，但經(jīng)常進(jìn)行規(guī)律的性生活卻能改善這一狀況。因?yàn)樾陨顣?huì)刺激海馬體中大腦細(xì)胞的生長，這個(gè)部位負(fù)責(zé)人體的記憶和學(xué)習(xí)能力。

性愛還能讓大腦中的神經(jīng)元細(xì)胞更加活躍，從血液中吸收的氧氣也更多，從而讓人變得頭腦靈活。對女性來說，性高潮后，大腦的注意力還會(huì)更加集中，身體反應(yīng)也變得靈活。

研究者說：“有相當(dāng)多的證據(jù)顯示，性生活活躍的老年人不太可能患上老年癡呆癥?！币虼?，他建議人們從年輕時(shí)就保持規(guī)律性生活，以保證頭腦聰明。

2.關(guān)節(jié)靈活

鍛煉全身骨骼肌肉性生活是一種很好的鍛煉形式，是一種全身性的運(yùn)動(dòng)相當(dāng)于跑步的體力付出，可以讓老年男性的肢體不僵硬活動(dòng)更靈便。

3.皮膚健康

鍛煉皮膚性生活時(shí)高潮的到來，可以讓全身的皮膚黏膜燥熱不已，皮膚溫度的升高和血液循環(huán)的加快是對皮膚內(nèi)有害物質(zhì)的最好的清洗和清潔，還可以趕跑皮膚內(nèi)的一些讓人老化的氧化因子等。此外，在性生活中的彼此擁抱、觸摸和親吻也可以刺激和活躍皮膚的代謝功能，讓皮膚顯得“年輕”。

如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對？性生活可以防治各種婦科病，和諧性生活是老人的長壽秘方？保持一定頻率的性生活，是維系老年夫妻感情的重要手段？五十歲以后的女人性生活的欲望可能更強(qiáng)？老年人禁欲可能會(huì)引起身體多種不適？合理的安排健康性生活對身體有益處？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活好處安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬