選購(gòu)沐浴露產(chǎn)品時(shí)，要根據(jù)自己皮膚表面的pH值，選擇適合自己的沐浴露。一般女性皮膚的PH值約是5.0~6.5。另外皮膚類型不同pH值也不同，油性皮膚pH值為5.6~6.0，干性皮膚的pH值為4.5~5.0，中性皮膚的pH值為4.5~5.0。人身體上寄生著各種益生菌和有害菌，弱酸性環(huán)境有利于益生菌生長(zhǎng)，維持皮膚的菌群平衡，堿性環(huán)境有利于有害菌生長(zhǎng)。沐浴露在搓澡前用還是搓澡后用呢？這個(gè)問(wèn)題就現(xiàn)實(shí)地?cái)[在我們面前，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

洗澡，先搓，然后再打沐浴露。因?yàn)槲腋憛捘欠N滑滑的沖不凈的感覺(jué)，所以很少用沐浴露。其他人都是先搓澡，后用沐浴露。都不先用沐浴露，因?yàn)橄扔勉逶÷?，身上滑滑的，根本搓不了了??！洗澡也有正確順序。

大多數(shù)人洗澡，首先是洗頭?！岸練鉁氐?，進(jìn)入浴室后，血液會(huì)集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭，可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。”正確的順序是：先洗臉，再洗身、最后洗頭。

第一步洗臉，是因?yàn)槿梭w淋浴熱水后，毛孔會(huì)迅速擴(kuò)張，先洗臉，可避免臉部毛孔進(jìn)入過(guò)多灰塵，造成阻塞。清洗身體時(shí)，應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開(kāi)始沖淋。最后洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán)，二是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間熱水沖淋，頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤(rùn)，更利于清潔及頭皮健康。

沖澡，有些人認(rèn)為沖澡就是簡(jiǎn)單的站在浴頭下直接淋浴就可以，其實(shí)，這也是有講究的，把純植物的浴鹽用一塊布包住，放到浴頭出水的噴頭里，出來(lái)的水將浴鹽沖到身上可以起到殺菌消炎的作用，深層清潔皮膚及毛孔中的油膩和污垢，細(xì)給皮膚補(bǔ)充多種微量礦物營(yíng)養(yǎng)。要是有浴缸的朋友可以直接將浴鹽撒在浴缸里，放上溫溫的水，泡在里面，更是會(huì)有一種特殊的享受哦。

搓澡，搓澡的時(shí)候，也盡量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建議使用手搓或者使用搓泥浴寶，這樣能在清潔肌膚的同時(shí)，又不傷害到肌膚。

洗頭，洗完身體后，頭發(fā)在蒸氣的氤氳中曾經(jīng)得到充分滋養(yǎng)，此時(shí)，洗頭的最佳時(shí)辰就已來(lái)臨。用洗發(fā)水洗完之后一定要利用好洗澡間的這個(gè)天然蒸房，使用護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜，涂抹上之后把頭發(fā)盤(pán)在頭頂，讓頭發(fā)可以更好的吸收養(yǎng)分。稍等幾分鐘之后再?zèng)_掉。

沐浴，以上的全部完成之后，可以用清水將身體沖下后使用沐浴露清潔一下自己的肌膚哦，這里不建議親使用日常生活中使用的香皂哦，因?yàn)橐话愕南阍矶际秋@堿性，會(huì)侵蝕肌膚的哦

去角質(zhì)，現(xiàn)代人因接觸外在環(huán)境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會(huì)使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養(yǎng)品，往往也被這道過(guò)厚的屏障擋住，無(wú)法被下面的活細(xì)胞吸收。因此，我們要預(yù)防角質(zhì)增厚。 肌膚表層每周都會(huì)新陳代謝，過(guò)多的老廢角質(zhì)堆積于肌膚上會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，因此利用去角質(zhì)去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，讓肌膚重新呼吸。

這些洗澡的部分就已經(jīng)完成了，是不是認(rèn)為這樣已經(jīng)結(jié)束就可以躺到溫暖的被窩里呼呼大睡了呢，這樣也可以，明天你就會(huì)看到嘩啦啦的白雪花了，哈哈哈哈

護(hù)膚，首先，要先使用修復(fù)水快速的補(bǔ)充一下肌膚再洗澡的過(guò)程中流逝掉的水分，也可以及時(shí)的在肌膚的毛孔沒(méi)有閉塞的時(shí)候補(bǔ)充一下肌膚所需的養(yǎng)分。最關(guān)鍵的是很清爽。使用完修復(fù)水之后要是還會(huì)感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)的干澀，可以再涂抹薄薄的一層身體乳，這樣可以達(dá)到鎖水保濕的效果的哦。

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責(zé)任編輯:王秀娟