老年人性生活七大要點(diǎn)的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧。

1.咨詢醫(yī)生

向醫(yī)生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質(zhì)性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫(yī)生會根據(jù)你的身體狀況，給出最切實可行的方法。

2.多與伴侶交流

坦率地交流彼此的想法和需要，關(guān)心、愛護(hù)對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。

3.重新定義性愛

性愛不僅僅局限于性交，要明白撫摸、接吻和其他親密接觸，都能讓人興奮。

4.保持積極心態(tài)

很多人認(rèn)為自己老了，身體機(jī)能退化了，外形也變得丑陋，性功能大不如前--這些是事實，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應(yīng)該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協(xié)調(diào)并接納對方的改變，獲得滿意的性愛。

5.單身老人應(yīng)該找個伴侶。

6.尋找新的性愛方法

一些小變化能很好地改善性生活質(zhì)量。比如，選擇精力最充沛的時間，如早晨睡醒后進(jìn)行性生活；千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點(diǎn)和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要盡量延長前戲的過程，甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊，以充分喚起彼此的性欲。

7.保持身體健康

多吃有營養(yǎng)的食物，保持積極心態(tài)，不要過量喝酒，不吸煙，不濫用藥物。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？老年健康性生活滿足“性接觸欲”應(yīng)多于“生殖器脹滿欲”？老年人應(yīng)該如何處理好情愛和性欲兩個方面問題？老人性愛必須掌握這些方法和技巧才能避免出現(xiàn)意外的傷害？老年人性和諧意義大，性生活有哪些竅門？老年人房事“四不”：不著急、不強(qiáng)求、不故意中斷、不分心？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬