老年人的性欲望需要很強的刺激才能升騰，但單純生理的刺激卻不大起作用。相反，通過一些精神因素來喚醒美好感受，能起到立竿見影的效果。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對于老年人的特點以及老年人別壓抑性欲，性生活前要先“回憶”的知識做些專門介紹。

結(jié)果顯示，在57至64歲的老年人中，73%與伴侶有規(guī)律的性生活（每月兩三次）；在64至75歲的老年人中為53%（每月兩三次）；在75至85歲的老年人中也有超過20%的人有性生活（每月一次左右）。

當美國老人在“古稀”之齡依然能享受性生活帶來的愉悅時，中國老年人的性生活狀況又如何呢？

一項調(diào)查顯示，我國51歲以后停止性生活的，女性，城市占35。3%，農(nóng)村占58。3%；男性，城市占56。8%，農(nóng)村占80。6%。

我國老年人的性生活為什么停止的這么早？

這有多方面的原因，首先，在不少老年人心中，認為性生活對健康有害，這無疑讓他們對性生活的興趣大打折扣。其次，夫妻情感、伴侶對性生活的態(tài)度等，對老年人的性需求都有一定影響。還有傳統(tǒng)的觀念，中國老人要幫忙撫養(yǎng)孫輩，留給自己的時間非常有限，這也減少了享受性愛的機會。

老年人別壓抑性欲

1、性要求長期受到壓抑而得不到滿足，久而久之易致性條件反射消退，進而出現(xiàn)性欲減退、陽痿等癥。

2、由于性欲受到壓抑，精液不能排泄，會在某些組織中造成淤積、充血，導致前列腺、精囊等無菌性炎癥，表現(xiàn)為腰酸背痛、會陰不適、陰囊及附睪脹痛、尿道刺激等癥狀。

3、要求得不到滿足的男性，容易出現(xiàn)不同程度的悲觀、失望和抑郁情緒，如脾氣暴躁，對周圍的環(huán)境不滿意，甚至失去生活的信心，責罵老伴等。有些性格外向、擅長交際的男子，就可能借機另尋新歡，并且過分的性壓抑會導致一些人在某種情況下失去理智而犯罪。

老年人性生活前要先“回憶”

因為，當老年人回憶起年輕時充滿激情的性生活，會從中得到精神上的享受，提高性欲的強度和加速興奮的到來。

由于老年人的體脂減少、皮層變薄、感覺變得遲鈍。因此，在性生活前不要過分洗澡，應加強愛撫的力度；老年人肌肉收縮力下降，靈活性降低，性生活中動作不要過猛過大，以免造成肌肉酸痛；在時間上，以半夜或清晨較妥，此時環(huán)境安靜，精力充沛，容易達到性高潮。

老年人的性生活，并非一定要達到性高潮，應重“情”不重“性”。由于老年人多有不同程度的性功能下降，所以，不應強求每次性生活都有完滿的性過程，都有性高潮，可以利用“第二種語言”進行性生活，即充分地擁抱、接吻、愛撫，這同樣能使他們獲得性滿足與性快感。

50歲后是“第二次蜜月”

科學研究證明，老年人如果保持有規(guī)律的性生活，不僅有利于老年人的身心健康，使家庭更加和睦、穩(wěn)定、幸福，還可達到延年益壽的養(yǎng)生功效。

性生活可作為老年人痛苦的解除劑，老年夫妻有規(guī)律、和諧的性生活，不僅可以增強相互之間的依賴感，當性生活達到高潮時，還可以忘卻身體的許多不適癥狀。

性生活有助于克服老年期的消極情緒，退休后社會角色改變，此時，若有伴侶相互照顧，并保持適當?shù)男陨?，將有利于對方理順情緒、消除各種消極心理。

性生活作為一種運動方式是大多數(shù)老年人長壽的秘訣，性生活也是一種全身活動的鍛煉方式。

性生活可防治一些疾病，如因慢性前列腺炎而引起的小腹脹痛不適、腰脹痛及會陰部不適者。和諧的性生活可使前列腺濃性分泌物排出，癥狀自然緩解。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？老年人性生活多長時間一次更合適？老人性愛要注意的慢、穩(wěn)、側(cè)三個原則？老人性生活適當愛撫能增加幸福感？老年人性愛怎樣做才“有趣”？老年人性生活必知的5個性愛技巧？等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬