防曬霜可不是涂一次就好了，大部分人時早上出門前涂一次防曬霜就不管了，但其實防曬霜在過了一段時間之后是要進行補涂的，有的防曬霜可能涂抹的次數(shù)會稍微多一點，俺么防曬霜一天涂幾次合適呢？

1.每隔兩小時補涂，一般防曬霜能夠保護你的皮膚免受紫外線傷害的時間大約為兩小時，這也就意味著，為了更好的防曬防止皮膚老化等，你需要每隔兩小時就補涂一邊防曬霜。

2.防曬系數(shù)很關(guān)鍵，防曬霜的包裝上一般都有標識它的防曬系數(shù)，既SPF指數(shù)。一般來說SPF指數(shù)越高，給皮膚給予皮膚的保護時間就越長。所以如果你的防曬霜SPF指數(shù)較高你也可以根=根據(jù)這個數(shù)據(jù)來調(diào)整你的補涂時間和次數(shù)。

3.出汗一定要補擦，夏天皮膚都比較容易出汗，會影響到防曬霜的效果，所以如果發(fā)現(xiàn)自己出了些汗的話，盡可能的補擦一層防曬霜，這樣更能保護好皮膚。

4.防曬系數(shù)不累加，有的人會覺得不停的補涂很麻煩，于是涂很多層防曬霜，認為這樣防曬系數(shù)就能疊加，防曬時間也就可以延長。這種方法其實是錯誤的，防曬系數(shù)并不能累加，你涂兩層的防曬霜它的保護效果仍然與只涂一層是一樣的。

想要讓自己的皮膚在夏天不被紫外線曬傷曬黑，就一定要做好防曬，防曬霜的涂抹順序一定要正確，如果到了時間之后還要進行防曬霜的補涂，要不然起不到相應的防曬效果，尤其是出汗多的時候更得補涂。

責任編輯:李超群