懷孕期間需要給胎兒補充足夠的營養(yǎng)，身體里面的水分上升，血液不斷稀釋，孕婦對水的需求量跟平常對比起來明顯會高很多。雖然孕婦需要多喝水，但選擇水的時候必須要特別注意，否則對胎兒健康會造成影響，下面跟小編一起來看看，孕婦喝自來水好嗎？

自來水是指通過自來水處理廠凈化、消毒后生產(chǎn)出來的符合相應標準的供人們生活、生產(chǎn)使用的水。生活用水主要通過水廠的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自來水廠按照《國家生活飲用水相關(guān)衛(wèi)生標準》，經(jīng)過沉淀、消毒、過濾等工藝流程的處理，最后通過配水泵站輸送到各個用戶。

經(jīng)過研究證明，自來水燒開后再冷卻至室溫，最有利于健康。經(jīng)過燒開后的水，其中所含的氣體減少了一半，水分子之間的凝聚力增加，與人體細胞內(nèi)水的特性最為接近，因此容易透過細胞膜而為人體吸收。值得注意的是，不宜用鋁壺煮開水，否則鋁離子攝入過多，會影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育；飲水機容易造成二次污染，也不宜使用。

首先，自來水是經(jīng)過水廠加工的天然水，經(jīng)加氯消毒或凈化處理后加氯消毒供作生活飲用的水源水。未經(jīng)處理的水源水不是自來水，不可飲用。

其次，飲用純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當?shù)募庸し椒ㄖ频玫?，密封于容器中且不含任何添加物可直接飲用的水?

總體來說孕婦喝自來水是很不錯的一種選擇，但在這個過程中要注意，最好讓孕婦喝煮沸之后的自來水。并且不要隨便去喝其它的水，比如礦泉水、桶裝水等，以免對自身和胎兒的健康造成影響。

責任編輯:李超群