寶寶睡眠不好就會容易哭鬧，寶媽們也跟著休息不好，但畢竟孩子小，有什么不舒服的地方也說不出來，所以寶媽們會比較著急。有的寶寶是好不容易哄睡了，只要一有動靜就會馬上醒來，那么寶寶睡眠不好的原因是什么呢？

每天嬰兒睡眠的時間多于清醒時間。一個新生兒大約有2/3的時間在睡覺。睡覺在寶寶發(fā)育中起重要的作用。嬰兒睡眠時間要比成人多(寶寶65%的時間在睡覺而成人僅20~30%)。一個寶寶的睡眠方式包括從新生寶寶頻繁而短暫的睡眠周期到學(xué)步寶寶夜間長覺白天小睡，直至學(xué)齡寶寶只有夜間長覺。

1、尿濕了。

當(dāng)寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭，當(dāng)然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感。

有時候?qū)殞毧床灰姲职謰寢專只蛘弑煌鈦淼哪承┞曇趔@醒了，在缺乏安全感的情況下，自然也就會哭起來，以喚起爸爸媽媽的注意。

3、白天已睡夠。

有些寶寶白天已經(jīng)睡夠了，到晚上自然就毫無睡意了，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的注意。

4、肚子餓了。

寶寶的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)比較頻繁，如果半夜感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶后可以止住哭鬧，那么應(yīng)該就不會有太大問題。

5、身體不適。

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺，那么，媽媽就要留意寶寶身體是否出現(xiàn)不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發(fā)現(xiàn)有異常情況，需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行診斷。

以上這些都是導(dǎo)致寶寶睡眠不好的原因，寶媽們可以根據(jù)寶寶的情況去判斷，盡量讓寶寶每次吃奶都能吃飽，勤給寶寶換尿布。如果寶寶的睡眠情況經(jīng)過調(diào)整之后還是無法改善，那么就要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，積極的診斷治療。

責(zé)任編輯:李超群