對(duì)于孩子看電視，很多家長持不同的態(tài)度。有些家長反對(duì)孩子看電視，主要原因是因?yàn)閭劬?，而且看過之后孩子沒記得住，還有一些家長認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)讓寶寶適當(dāng)看電視，因?yàn)殡娨暤膬?nèi)容豐富可以增加寶寶的信息量，那么寶寶到底該不該看電視呢？

美國兒科學(xué)會(huì)就建議：禁止2歲以下的孩子看電視，2-4歲兒童每天使用電子產(chǎn)品時(shí)間也不宜超過1小時(shí)。

因?yàn)?-3歲是視力發(fā)育黃金期，太早看電視除了會(huì)影響寶寶專注力，更大的危害是會(huì)影響視力。以電視為代表的電子產(chǎn)品屏幕亮，畫面切換較快，長時(shí)間觀看容易使眼睛受到刺激，也更易疲勞，從而導(dǎo)致寶寶視力下降。

寶寶該如何正確看電視？

如何在不傷害孩子的視力和專注力的前提下，讓孩子健康、科學(xué)地看電視呢？

1、規(guī)定看電視時(shí)間

2歲以下的孩子最好不要看電視，過了2歲后看電視的時(shí)間也不宜超過一小時(shí)。而且不管是看電視還是其他用眼，寶寶每隔20到30分鐘應(yīng)該休息一下，看看遠(yuǎn)景緩解視力疲勞。

2、選擇合適的節(jié)目

家長在給孩子選擇電視節(jié)目時(shí)，要盡量選擇畫面切換慢、語言講話慢的動(dòng)畫，最好電視里的情節(jié)能和孩子一起做互動(dòng)。這樣對(duì)孩子的視聽都有幫助，還能促進(jìn)語言和智力發(fā)育。

3、日常補(bǔ)AD，護(hù)眼更健康

除了遺傳因素和后天用眼習(xí)慣會(huì)影響視力，營養(yǎng)也是視力的主要影響因素。 一般來說，像DHA、維生素B族、花青素等物質(zhì)，都能幫助保護(hù)視力，這就要求孩子的日常飲食要均衡且多樣化。同時(shí)，作為嬰幼兒期極易缺乏且膳食來源有限的護(hù)眼“最佳外援”，維生素A和維生素D也必不可少。

維生素A可以緩解視疲勞還能維持淚膜角度，這對(duì)預(yù)防近視都是大有益處的。

而鈣有助于調(diào)節(jié)眼部肌肉的活動(dòng)能力，有效預(yù)防近視，維生素D作為促進(jìn)鈣吸收的關(guān)鍵營養(yǎng)，自然不容忽視。

所以對(duì)于孩子是否可以看電視，只要在限定的時(shí)間內(nèi)用正確的“姿勢”看電視，是不會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成傷害的。沒有電視的童年是不完整的，所以為了孩子的健康成長，也應(yīng)當(dāng)讓寶寶們適當(dāng)?shù)目匆幌码娨?，了解生活之外的信息?

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