女性朋友生產(chǎn)之后，如果飲食方面很正常，可是大便連續(xù)幾天出現(xiàn)異常，或者排便很干燥，伴隨著疼痛感，無(wú)法順利排出，這種情況就被稱為是產(chǎn)后便秘。想要預(yù)防產(chǎn)后便秘，還是應(yīng)該及時(shí)了解引發(fā)的原因才行，下面就一起來(lái)看看，造成產(chǎn)后便秘有哪些原因？

1、孕期遺留

懷孕時(shí)期遺留下來(lái)的便秘現(xiàn)象。

2、腸胃功能減退

產(chǎn)褥期腸胃功能減退，腸子蠕動(dòng)較慢，腸內(nèi)物駐留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而使水分被吸收掉而引起大便干結(jié)，這也是產(chǎn)后便秘的主要原因。

3、分娩時(shí)用藥

孕婦分娩時(shí)常會(huì)使用鎮(zhèn)痛藥劑，比如哌替啶，這些藥物會(huì)使產(chǎn)婦腸道蠕動(dòng)的速度低于正常情況。

4、生產(chǎn)次數(shù)過(guò)多

生產(chǎn)次數(shù)越多，越容易患上產(chǎn)后便秘。因此如果不是初次生產(chǎn)，很可能會(huì)患上產(chǎn)后便秘。

5、妊娠期腹脹

孕婦妊娠期腹部隆起，導(dǎo)致腹部過(guò)度膨脹，致使產(chǎn)婦盆底組織以及腹部肌肉松弛，使排便力氣減弱。

6、產(chǎn)后身體虛弱

孕婦生產(chǎn)后身體虛弱，從而減弱了排便力量，容易導(dǎo)致便秘。

7、飲食不合理

不合理的飲食習(xí)慣，比如新鮮水果和蔬菜吃得少等也會(huì)導(dǎo)致便秘。過(guò)于追求高營(yíng)養(yǎng)，而忽略了纖維素等的補(bǔ)充，使存留的食物殘?jiān)鼫p少，從而減少了排便機(jī)會(huì)。

8、服用藥物

產(chǎn)婦服用了抗抑郁藥物或者補(bǔ)鐵劑等藥物，這些藥物會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

9、分娩側(cè)切

孕婦分娩過(guò)程中醫(yī)生做了會(huì)陰側(cè)切，且有縫線，也會(huì)間接導(dǎo)致便秘。

造成產(chǎn)后便秘的原因有很多，平常要積極做好預(yù)防工作。飲食應(yīng)該以多樣化為主，適當(dāng)吃點(diǎn)新鮮的蔬果。并且生產(chǎn)后一個(gè)月時(shí)間內(nèi)不能完全臥床，還是要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如按摩腹部或者緩慢走動(dòng)等，有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，盡快排便。

責(zé)任編輯:李超群