有一些寶寶非常容易過敏。因此在生活中家長就需要在飲食上非常注意。那么該如何預(yù)防寶寶食物過敏呢？

1、在寶寶出生第一年飲食應(yīng)該以一些不容易引起過敏的食物為主，不宜過早添加輔食，可以逐周添加，從蔬菜、水果、米飯等食物開始。如果有過敏體質(zhì)的情況，則可以推遲添加輔食的時間。

2、在用母乳喂養(yǎng)的時候，應(yīng)該盡量延長時間，在寶寶出生六個月時都應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)，對寶寶體內(nèi)形成各種抗體有益，在這期間，媽媽也要注意自己的身體，避免吃一些容易引起食物過敏的東西。

3、在添加固體食物時，要注意觀察有沒有發(fā)生過敏反應(yīng)后再加入新的食物，不要一次性添加多種新食物，以免分不清過敏原?？梢酝ㄟ^對食物進行加工來減少過敏反應(yīng)的機率。

食物過敏有哪些癥狀？

1、過敏常見的反應(yīng)就是皮膚過敏，如濕疹、紅斑、瘙癢、蕁麻疹、眼皮嘴唇腫脹等。如果皮膚過敏，還常有奇癢難耐、瘙癢不止的情況，如果寶寶皮膚有異常情況，父母應(yīng)該要引起重視。

2、食物過敏可能會引起一些消化道發(fā)生異常反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、腸道出血等。這些容易被誤認為是腸道疾病，其實過敏反應(yīng)也可能會引起消化系統(tǒng)發(fā)生異常，應(yīng)該注意。

3、一些食物過敏的情況也會有類似呼吸道疾病的癥狀出現(xiàn)，如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、支氣管炎等。還可能會有久咳不愈、胸部有聲響、耳部感染的情況發(fā)生。

過敏無小事，有一些過敏還會危及生命安全，所以爸爸媽媽一定要注意觀察寶寶是否是過敏性體質(zhì)，對哪些食物會有過敏的表現(xiàn)，如果有就避免讓寶寶接觸這些食物，以免產(chǎn)生嚴重的后果。

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責任編輯:張張