對某些男人來說，能挺久一點(diǎn)會(huì)是他們夢寐以求的目標(biāo)，有些人還會(huì)用挺起的時(shí)間長短來作比較，其實(shí)挺得太久反而會(huì)令人無福消受，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒有消退，不但會(huì)令你享受不到性欲的歡愉，還會(huì)令你覺得痛苦不堪，下面來具體的看一下未成年人怎么增大陰莖吧？

1、舒適干凈的地方

挑選一個(gè)舒適安靜的地方，用干凈的毛巾和一些熱水，現(xiàn)對陰莖進(jìn)行清洗，并進(jìn)行熱敷。

2、潤滑劑

在熱敷完之后，開始進(jìn)行拉伸，這個(gè)時(shí)候如果直接進(jìn)行拉伸的話，會(huì)感到疼痛，還可能對陰莖造成損傷。所以就需要用到潤滑劑，對陰莖進(jìn)行潤滑，潤滑之后進(jìn)行拉伸。

第一步：拉伸

大拇指和食指呈O型，從根部開始一步步向外滑動(dòng)拉伸。兩個(gè)手之間得時(shí)間間隔盡量不要太久。大約維持在三分鐘左右就可以。

第二步：放松

拉伸完畢之后，陰莖會(huì)形成紅腫，這時(shí)就需要進(jìn)行放松，對陰莖進(jìn)行左右搖擺，敲打到大腿為宜。

第三步：按摩

平躺對腹部進(jìn)行按摩放松，順時(shí)針15圈、逆時(shí)針15圈，往返10次左右。對腹部進(jìn)行按摩放松，達(dá)到增長的目的。

3、深蹲

運(yùn)動(dòng)也是可以增加陰莖長度的。深蹲可以增加下體的力度，進(jìn)而對下體進(jìn)行專門的訓(xùn)練，增強(qiáng)性愛中的長久度，間接達(dá)到增長的作用。

4、仰臥起坐

仰臥起坐是針對腹部的訓(xùn)練。增加腹部的力度，減少下部的贅肉，從而使腹部隱藏的陰莖得以露出，從而達(dá)到增長陰莖的目的。

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