寶媽們制勝法寶來(lái)啰，是不是很好奇，究竟是什么法寶能讓寶寶減少哭鬧、安然入睡？那就是撫觸，也常被稱作按摩。

給寶寶做撫觸，好處多多，撫觸是一種生理和心理保健方法，它的核心是撫摸、觸摸。寶寶出生 2 天后就可以開(kāi)始做撫觸，并且建議給孩子做到 1 歲。

嬰兒撫觸可以：

（1）增進(jìn)母嬰交流，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；

（2）改善寶寶消化系統(tǒng)功能，增進(jìn)食欲；

（3）加深寶寶睡眠深度，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間；

（4）緩解寶寶的不安情緒，減少哭鬧。

從新生兒階段就開(kāi)始給寶寶按摩，對(duì)寶寶的智力發(fā)育、生長(zhǎng)發(fā)育、情緒安撫、入睡、減輕疼痛、促進(jìn)早產(chǎn)兒身體恢復(fù)等都有幫助。拿智力發(fā)育來(lái)說(shuō)，一項(xiàng)“嬰兒期撫觸對(duì)兒童智力發(fā)育影響的效果觀察”的研究發(fā)現(xiàn)，出生后 0～2 個(gè)月開(kāi)展撫觸的兒童，比不做撫觸的兒童智能發(fā)育指數(shù)（MDI）高 7.4 分。

更重要的是，撫觸可以幫助家長(zhǎng)們從孩子生命的最早期，建立良好的親子關(guān)系。這種安全感和信任感會(huì)讓孩子在未來(lái)的生活和社交中，更加自信、勇敢，表達(dá)意愿也更加強(qiáng)烈。

如何給寶寶做撫觸？接觸過(guò)的新手媽媽，最擔(dān)心的是：“寶寶這么小，這么嫩，萬(wàn)一力度掌握不好，傷害到了寶寶怎么辦？”其實(shí)給寶寶做撫觸并不難，每個(gè)爸媽都能輕松上手，就拿背部撫觸來(lái)說(shuō)手法如下：

（1）嬰兒俯臥位，雙上肢交叉于胸前支撐頭部，避免面部貼于床面；

（2）用雙手指腹以脊柱為中心向兩側(cè)腋中線橫推；

（3）用指腹沿脊柱兩側(cè)向下滑行。

需要注意：

（1）主要手法是指腹滑動(dòng)法，做 3～5 次；

（2）寶寶翻身俯臥時(shí)，雙手在胸前交叉，注意不要讓寶寶的臉?biāo)诖裁嫔希?

（3）小月齡寶寶支撐時(shí)間短，撫觸時(shí)長(zhǎng)可適當(dāng)縮短。

小編介紹的制勝法寶各位寶媽都學(xué)會(huì)了嗎？快快應(yīng)用起來(lái)吧，讓我們的寶寶快樂(lè)健康的成長(zhǎng)！

責(zé)任編輯:李雪