春天寶寶有效防病的建議有哪些？春天百花盛開，也是眾多細菌滋生的季節(jié)。春天里寶寶長個最快，但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發(fā)的季節(jié)，記者昨天從鄭州市婦幼院、鄭州市兒童醫(yī)院等幾家醫(yī)院了解到，最近兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病比較常見，并且患者有日益增多的跡象。如何在日常生活中做到有效預(yù)防，相關(guān)專家給家長們提出了一些好的建議。

●合理 捂 一下

家住鄭州市金水區(qū)的李女士，為了防止孩子生病，里三層、外三層地把6個月大的寶寶包得嚴(yán)嚴(yán)實實的。沒有想到，剛過一天，寶寶竟然感冒了。李女士不明白，不是說 春捂秋凍 嗎？怎么會感冒了呢？鄭州市兒童醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師朱曉華解釋，并不是包得越多越對寶寶好，要適當(dāng) 捂 才能更利于孩子身體健康。如果 捂 得太緊，幾個月大的孩子換尿布時，受到限制沒有蒸發(fā)的汗液隨風(fēng)一吹，反而更容易感冒，家長應(yīng)根據(jù)寶寶體質(zhì)，慢慢地給孩子減衣服。

●多喝水 均衡飲食

春天是兒童傳染病高發(fā)季，寶寶平時要注意多喝水，適當(dāng)喝些板藍根沖劑，能夠有效預(yù)防感冒和手足口病的發(fā)生。 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉玉峰說，家長可以利用這個時期給寶寶安排合理飲食，讓寶寶健康發(fā)育。

劉玉峰表示，春天里寶寶成長發(fā)育迅速，對鈣的需求量會相應(yīng)增加。家長可以給寶寶多吃一些含鈣豐富的食品如牛奶、豆制品、魚等，但是要間斷性補鈣，不要盲目進補，否則會適得其反。

●開開窗 通通風(fēng)

朱曉華提醒家長，平常在屋里時要多注意開窗通風(fēng)，陽光好的時候多曬曬被褥，防止室內(nèi)細菌的滋生。另外要按時給寶寶接種疫苗，像水痘等傳染性疾病，通過疫苗的接種，都可以有效防治。 春眠不覺曉，不只大人容易春困，小孩子更容易發(fā)困。有的家長以為睡覺越多越對寶寶好，這是一個誤區(qū)。要保證有規(guī)律的睡眠，才能增強孩子的免疫力。

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