半身不遂大家一定都不陌生，因為半身不遂在我們的日常生活中是很常見的疾病，它嚴重的威脅患者的生活質量，給整個家庭帶來無盡的經(jīng)濟負擔，所以我們應該了解一些半身不遂的預防方法，提前做好預防工作，避免半身不遂的發(fā)生，下面來具體的看一下如何預防半身不遂吧？

1、定期體格檢查是預防中風、半身不遂的重要措施。有很多發(fā)生中風的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風了。其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。中風的病人往往存在中風的危險因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效的治療措施，中風是可以預防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風家族史的人，定期進行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風的危險因素，可以預防中風的發(fā)生。

2、加強身體鍛煉對預防半身不遂有何益處。實踐證明，體育鍛煉有助于半身不遂。

(1)體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，延緩衰老。

(2)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。

(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。

(4)體育鍛煉可以促進脂質代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化。長期鍛煉能降低體重，防止肥胖。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，如何預防半身不遂大家都清楚了，如果大家還想了解更多關于老人疾病的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)老人安全欄目里的內容，才能讓老人有一個幸福的晚年生活。

責任編輯:張小付