目前已進入流感高發(fā)季節(jié)，很多人習(xí)慣在家“囤積”板藍(lán)根，平時當(dāng)做飲料，用以預(yù)防流感。板藍(lán)根有清熱解毒的作用，在周圍有人得了流感，或者自己已經(jīng)出現(xiàn)鼻咽部的輕微不適時，可以早晚吃一次板藍(lán)根，能起到不錯的預(yù)防效果，那么板藍(lán)根防感冒有什么講究呢？

板藍(lán)根最多吃3天，攝入過量對身體會造成損害。作為一種常用的清熱解毒藥，板藍(lán)根并不是適合每種感冒的萬能藥，它只適用于風(fēng)熱感冒、流行性感冒等熱性疾病的治療，而風(fēng)寒感冒、體虛感冒等并不宜使用。板藍(lán)根對于由支原體、肺炎衣原體和軍團菌等引起的上呼吸道感染無效。即使同為風(fēng)熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個體差異，板藍(lán)根較適于體內(nèi)蘊熱的風(fēng)熱感冒，對于風(fēng)熱夾濕感冒的病人就不太適合。

板藍(lán)根雖毒副作用較小，但如果不辨證長期服用或過量濫用，也會產(chǎn)生不良反應(yīng)。如長時間大劑量使用板藍(lán)根，在肝臟解毒能力下降時還會引起蓄積中毒，出現(xiàn)消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)損害等。這樣的病癥在幼兒中尤為常見，這是因為幼兒的各種器官尚未發(fā)育完全，肝臟功能尚不完善，體內(nèi)分泌的解毒酶不足。

人在健康狀態(tài)下過多服用板藍(lán)根，會傷及脾胃，反而易引發(fā)疾病。因此醫(yī)生提醒，服用板藍(lán)根防病一定要適量，不要多服久服，服用時間最好別超過3天。另外，體質(zhì)偏虛寒者以及脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷的人，更不宜多喝板藍(lán)根。

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