春節(jié)臨近，不少老人因子女回家過年，要在寒冷的天氣里采購年貨，打掃房屋等。臨床發(fā)現(xiàn)，每逢節(jié)假期，因疲勞、寒冷、感冒而心臟病復發(fā)的老人會明顯增多，下面來看看老年人應該如何警惕心臟病吧？

疲勞

不少老人都是因為合家團聚時過度興奮、激動、勞累引起血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。

過度興奮或抑郁或勞累，都是心臟病的大忌。因此，冬天里老人要多曬太陽，平時可以聽一些輕松、愉快和使人振奮的音樂。此外，心臟病患者更要廣開心胸，“得不喜，失不憂”，以保持心理平衡和精神愉快，以防止上述心臟急癥的發(fā)生。

寒冷

醫(yī)生提醒，有不少心臟病患者為增強自身抵抗力，堅持在天冷的時候出門早鍛煉或用冷水洗臉，希望達到一定的效果。但事與愿違，反給自己健康狀況帶來隱患。因為寒冷刺激可使人交感神經(jīng)興奮，心肌耗氧增加，導致血管收縮，血壓升高以及冠狀動脈痙攣，使心臟負擔加重，出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死，甚至出現(xiàn)心律失常、心臟破裂、心力衰竭、心跳驟停、猝死等并發(fā)癥。

冠心病人應隨時注意天氣變化，及時增添衣物。還應注意洗澡時水溫要適中，動作要盡量輕快，以減少寒冷和熱水對心臟的刺激?；颊邞摫苊庠谠绯窟M行一些室外體力活動。鍛煉時間應該是太陽出來以后9時到10時比較合適，避開凌晨到早晨發(fā)病率最高時間段。此外，應避免用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激誘發(fā)心絞痛。

感冒

冬天容易感冒，特別是老年人患感冒后切不可掉以輕心，除了及時用藥外，同時要注意臥床休息，不要運動，以免增加心臟負荷。特別要注意的是，心衰的早期癥狀只是喘氣，容易與哮喘混淆，因此出現(xiàn)喘氣癥狀時一定要到醫(yī)院檢查，查明是心源性還是支氣管性的。此外，感冒后輸液時，滴速一定不要快，以免加重心臟負擔。

急救

除了采取措施積極預防外，遇到突發(fā)心臟病這種情況時，家人還應學會緊急搶救措施。先不要輕易搬動病人，也不要搖晃病人，如果有心臟病史要馬上服藥，馬上叫急救車。在等待的過程中，可視情況給病人做按壓，左前胸捶壓，5至6秒一次，按壓掌握力度要視病人的胖瘦而定。冠心病患者如出現(xiàn)心絞痛，要絕對臥床休息，減少心肌的耗氧量。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，老年人應該如何警惕心臟病大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以保證老人有一個健康的晚年。

責任編輯:張小付