炎熱的夏季給大人和孩子帶來了享受不盡的愜意，可是也帶來了不少的煩惱，比如在室內(nèi)就得打開空調(diào)來降溫?？墒?，有好多的寶寶在吹了空調(diào)之后都會(huì)生病，這是因?yàn)榧议L沒有給孩子做好防護(hù)保暖措施?？墒窃谑覂?nèi)到底要做好什么保護(hù)找施呢？

1、備好一條毛巾被

有好多家長都知道，在給孩子使用空調(diào)時(shí)，溫度不可以調(diào)的太低，一般在26~28度之間是最適宜的，可以空調(diào)會(huì)有一定的風(fēng)力，即使26度比會(huì)比室外的暖陽帶來的26度要有寒意。所以有些家長怕孩子著涼，就會(huì)給孩子穿得多一點(diǎn)，或是睡覺時(shí)再加一條被子，其實(shí)這樣做反而更容易讓寶寶捂出汗從而踢被子繼而著涼感冒。

家長在空調(diào)房里只要做好不給孩子穿的太厚，一件夏款的長袖衣服即可，或是一件短袖的衣服也沒關(guān)系，睡覺時(shí)只要蓋一條夏季的毛巾被害人就可以了。

2、夏季睡袋有妙用

有好多小孩子睡覺時(shí)都不老實(shí)，總喜歡踢被子，不但苦惱了媽媽的同時(shí)自已也會(huì)容易著涼，所以這時(shí)可以給孩子用上一種夏季特有和輕柔純棉的睡袋，會(huì)讓媽媽和孩子省去了很多的煩惱。

3、多給孩子補(bǔ)充水分

因?yàn)榭照{(diào)房里一般時(shí)都會(huì)很干燥，媽媽可以在窒內(nèi)放一杯水來緩解干燥，但是放水起的作用并不大。最主要的還是要做好孩子的補(bǔ)水工作，要多給孩子喝水，才能避免孩子在干燥的環(huán)境下所失去的水分。家長最好給孩子飲用白開水或是一些新鮮的瓜果也是最好的選擇。

4、避免長時(shí)間使用空調(diào)

家長最好避免寶寶長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下，這樣有助于減少孩子對空調(diào)的依賴性還可以讓孩子更好的適應(yīng)室外高溫的能力。

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