媽媽備食要注意提防人工色素？很多家長認(rèn)為過敏性鼻炎是一種兒童常見病，頂讀就是早上打幾個噴嚏，身體其他部位不會有什么癥狀，而且季節(jié)性很強(qiáng)，不是隨時都有影響，等孩子長大抵抗力強(qiáng)些，自然就會有所好轉(zhuǎn)。對此，鼻炎科醫(yī)生堅決反對，如果對過敏性疾病不及時控制，就會引發(fā)鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等，嚴(yán)重時導(dǎo)致孩子記憶力衰退，智力發(fā)育障礙，影響小孩的學(xué)習(xí)和生長發(fā)育。最重要的一點(diǎn)，過敏性鼻炎與哮喘關(guān)系密切，不少的患兒正因為家長的輕視疏忽而最終發(fā)展成哮喘，帶來終身的麻煩。

媽媽備食要提防人工色素

雖然兒童食品包裝考究，色彩絢麗，但是其中一些含有人工色素的"彩色食品"潛伏著危害人體健康的隱患，過量或長期食用，對兒童健康有害無益。專家說，在兒童智力發(fā)育階段，需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和類脂等營養(yǎng)元素，人工合成色素不能提供這些營養(yǎng)，同時，人工色素自身或其代謝產(chǎn)物具有毒性，在其保存過程中還可能混進(jìn)砷、鉛或其他有毒的物質(zhì)，影響兒童的智力發(fā)育和神經(jīng)行為。而攝入過量人工色素，還可引起哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經(jīng)性頭痛等過敏癥。

專家提醒，兒童避免人工色素的影響要從日常飲食中注意，讓孩子多吃天然食品，在購買一些顏色鮮艷的食品或飲料時要慎重，盡量選擇沒有人工添加劑的食品，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，要養(yǎng)成閱讀食品配料表的習(xí)慣，注意里面是否添加胭脂紅、檸檬黃、日落黃等合成色素。

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