眼睛發(fā)展的黃金期是什么時(shí)候？從光學(xué)原理上說(shuō)，人剛出生時(shí)眼睛是高度遠(yuǎn)視的。隨著不斷生長(zhǎng)眼球在變大，眼軸也跟著在不斷變長(zhǎng)。正常人的視力，到18-20歲左右，會(huì)逐漸從遠(yuǎn)視狀態(tài)變成正視狀態(tài)。

眼睛有兩個(gè)重要的快速發(fā)展階段。第一階段是3-4歲，第二階段是青春期，12-15歲。這兩個(gè)階段被稱為視力發(fā)育的“黃金期”。成人視力的好壞，與這兩 個(gè)“黃金期”有密切關(guān)系。

眼睛在發(fā)育中，年齡越小，發(fā)展的速度越快。眼睛能否健康發(fā)育與所受到的刺激成正比：刺激越小發(fā)育越好，反之亦然。近視的成因主要在于：近距離長(zhǎng)時(shí)間的刺激會(huì)加速眼睛從遠(yuǎn)視狀態(tài)向正視狀態(tài)改變。在第一個(gè)“黃金期”孩子3-4歲時(shí)，盡管處于遠(yuǎn)視階段，但如果給予長(zhǎng)時(shí)間近距離的刺激，如 看電視、玩電子游戲、看書、識(shí)字等，就必然會(huì)加快眼球變長(zhǎng)的速度。

同樣，孩子在第二個(gè)“黃金期”也就是青春期，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，過(guò)度疲勞的使用眼睛，也會(huì) 加快眼軸的變長(zhǎng)。這樣使得本來(lái)應(yīng)該18-20歲時(shí)發(fā)育成正視的眼睛，被迫提前幾年或十幾年變成正視。但此時(shí)眼球還未發(fā)育成熟，它在成長(zhǎng)中不斷拉長(zhǎng)眼軸，逐 漸形成近視。如果孩子在第一個(gè)“黃金期”已經(jīng)發(fā)展到正視或輕度近視，那么在第二個(gè)“黃金期”近視的度數(shù)就會(huì)快速發(fā)展，從而形成高度近視。

養(yǎng)成良好的愛眼衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：在第一個(gè)“黃金期”盡量不要讓孩子讀書識(shí)字，多參加戶外活動(dòng)，參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學(xué)習(xí)班。在第二 個(gè)“黃金期”，建議患近視的孩子看黑板時(shí)戴眼鏡，看書寫字時(shí)不要戴著眼鏡。

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