天氣冷了，寶寶的各種小毛病也多了，這都是保健不當(dāng)造成的。我們特別邀請(qǐng)兒保專家，給爸爸媽媽們上一堂秋季保健課，目的是為了讓我們的寶寶安全順利地度過更替的季節(jié)，下面來(lái)看看如何讓寶寶健康的度過秋季吧？

及時(shí)增加衣被

入秋以后，天氣漸涼，有一些寶寶仍然穿著短衣短褲，光著腳丫，晚上蓋的也很少，結(jié)果許多寶寶出現(xiàn)了鼻塞流涕咳嗽等癥狀，這其實(shí)是受涼感冒了。

媽媽們要根據(jù)氣溫的變化隨時(shí)給寶寶增加衣服，在家和外出時(shí)可以穿戴薄的罩衣、坎肩、薄斗篷、單層布的帽子等。白天要給寶寶穿上薄襪子，晚上注意為寶寶蓋好被子，必要時(shí)可給孩子買各種厚度的睡袍，以保護(hù)胸腹部不受涼。

莫減戶外活動(dòng)

秋天仍然希望寶寶多參加戶外活動(dòng)，多接受日光照射。由于入秋后氣溫漸低，除了如上所述及時(shí)增加衣服外，要注意讓寶寶充分動(dòng)起來(lái)，以免受涼感冒。會(huì)走路的的寶寶應(yīng)鼓勵(lì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，最好帶著球、自行車、沙袋等能促使寶寶運(yùn)動(dòng)的玩具。不會(huì)走路的小寶寶要多作被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。有一點(diǎn)需要特別提醒，帶小寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間要適當(dāng)縮短。

切勿過食海鮮

最近由于吃螃蟹、蝦、琵琶蝦等引起咳嗽、咳痰，或是即將痊愈的感冒咳嗽突然加重的寶寶很多，這些都與過食海鮮有關(guān)。蝦蟹類海鮮蛋白含量很高，容易引起酸性體質(zhì)，中醫(yī)理論認(rèn)為極易“上火”。有許多家長(zhǎng)認(rèn)為蝦蟹有營(yíng)養(yǎng)，給寶寶吃時(shí)總是過量。一般來(lái)講，一到三歲左右的寶寶，每頓吃魚、蝦、蟹肉的總量大約為桃核、乒乓球體積大就可以了，豬牛肉可常吃，魚蝦不要天天吃，過量就容易“上火”。吃海鮮的同時(shí)可吃一些蘿卜、水果，以中和部分火氣。

反復(fù)咳嗽不愈

有些寶寶感冒后長(zhǎng)期咳嗽，醫(yī)生聽診后說(shuō)氣管、肺都沒事，可以查一下支原體及拍一個(gè)X光片子，排除一些比較麻煩的疾病，另外還要注意是否是過敏性咳嗽。

中醫(yī)理論的秋燥、肺虛等咳嗽可以用推拿、外用膏藥、中藥等治療，可以到兒童醫(yī)院中醫(yī)科就診。暫時(shí)不要吃海鮮，少吃涼水果也非常重要。水果最好稍微加一下熱，40—50℃即可。感冒咳嗽后，醫(yī)生既然給用抗生素了，也見效了，就一定要用足療程，一般要5—7天左右甚至更長(zhǎng)，或者是基本痊愈后再鞏固兩天，不要稍有好轉(zhuǎn)就急于停藥，以免復(fù)發(fā)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于如何讓寶寶健康的度過秋季的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付