每個(gè)寶寶肯定都發(fā)過燒，也許發(fā)次燒寶寶不會(huì)記得，但是父母在面臨寶寶發(fā)燒時(shí)一定非常揪心，恨不得能自己來幫寶寶承擔(dān)發(fā)燒的痛苦。在選擇降燒方法時(shí)很多父母都是把寶寶送到醫(yī)院去，或者服用藥物，可這兩個(gè)方法一個(gè)費(fèi)時(shí)間，一個(gè)對(duì)寶寶身體不好，所以我們要選擇物理降溫法，下面來看看小兒發(fā)燒五種物理降溫法是什么吧？

一、冷敷法

冷敷能減輕局部充血或出血，也可減輕疼痛，制止炎癥擴(kuò)散，降低體溫。

1、冰枕冷敷：適用于發(fā)燒頭痛。

注意：冰枕不要觸及肩膀以下部位，寶寶用冰枕時(shí)如感到過冷，用墊毛巾等方法來調(diào)節(jié)。

2、冰囊冷敷：適用于扁桃腺炎、耳下腺炎以及牙痛、喉痛。

用一只狹長的袋，裝入冷水和冰，從袋的中間處擰轉(zhuǎn)一圈，貼在寶寶的下腭，然后用三角帶固定。

3、冰袋（或冰帽）冷敷：適用于局部軟組織損傷。

自制冰袋消腫止痛的方法：準(zhǔn)備冰袋及套、冰塊、盆。將冰塊裝進(jìn)盆里，用水沖去冰的棱角，將冰裝入冰袋約半滿。排氣后將冰袋口扎好、擦干，檢查無漏水后裝入套內(nèi)，放在所需部位。

如果沒有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，裝完冰后如果過冷，可以用毛巾包裹，但時(shí)間一長毛巾會(huì)變熱，失去治療作用，所以要勤換。

二、酒精擦浴

酒精可以擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)可以帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒時(shí)可以以此來幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加等量溫水并保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致肌肉收縮，導(dǎo)致體溫再度回升。擦浴時(shí)，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒，可先從一側(cè)頸部開始，從上往下沿臂部外側(cè)擦到手背，再從腋下上臂內(nèi)側(cè)往下擦到手掌，擦完一側(cè)用相同的方法擦另一側(cè)。擦下半身時(shí)要從大腿的外側(cè)擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內(nèi)側(cè)擦至足心。酒精擦浴時(shí)最好用點(diǎn)力氣，擦到寶寶皮膚發(fā)紅為止。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應(yīng)。并且新生兒不適用于這種方法。

三、洗溫水澡

用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會(huì)導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

四、熱水泡腳

泡腳可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，緩解寶寶不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的妙處在于能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

五、降溫貼的使用方法

寶寶突然發(fā)燒，在送往醫(yī)院的途中可以使用降溫貼。

寶寶出牙時(shí)常出現(xiàn)低燒或發(fā)熱的情況，此時(shí)貼于臉部牙床位置能舒緩不適感。

寶寶運(yùn)動(dòng)后皮膚發(fā)熱或小腿過于勞累，肌肉酸疼，用它來冷敷，可以減輕疲勞，緩解酸痛癥狀。

有扭傷、夾傷、碰撞等不出血的外傷時(shí)，用它來冷敷，可以有效緩解疼痛，消除瘀血、紅腫等癥狀。

使用降溫貼的注意事項(xiàng)：不要用于6個(gè)月以下的寶寶，因?yàn)閷殞毑粫?huì)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，會(huì)造成局部過冷而凍傷或?qū)е麦w溫過低。開始使用時(shí)先墊上1~2層毛巾，逐漸降低溫度，以免對(duì)寶寶刺激太大。降溫貼只是輔助降溫用品，不能代替藥品使用。

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