冬季咳嗽如何應對？冬季氣溫較低，空氣濕度也不大，加上中國人有冬季進補的習慣，因此很多人容易內(nèi)熱伏里、外感風寒，出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀。健康人平常只有少量痰或不咳痰，倘若長期大量咳痰就表明呼吸系統(tǒng)出了問題。事實上，觀察痰液性狀可以幫助診斷疾病。

常見痰液性狀及病因

1. 白色黏液性痰

在咳痰初期，一般只有白色黏液性痰或稀薄的無色黏液，也可能是黏度較稠、不易咳出的淺白色透明黏液，常見于急、慢性支氣管炎。

2. 黃色膿痰

隨著咳嗽加重，痰液會逐漸變濃，成為黏膿性痰，外觀多呈淡黃色塊狀，多由支氣管炎、支氣管肺炎或肺部混合感染、肺結(jié)核等疾病引起，也常見于急、慢性咽炎或化膿性扁桃體炎。

3. 黃綠色膿痰

若病情進一步加重，則會出現(xiàn)黃膿性痰，多為黃綠色黏稠的塊狀或不透明的膿汁狀，此時就要懷疑肺膿腫、慢性支氣管炎、支氣管擴張、空洞型肺結(jié)核合并嚴重感染等病癥。膿痰若伴有明顯腐臭味，是厭氧菌感染特有的征象。此外，黃綠色痰也可能是綠膿桿菌引起的肺部感染。

4. 乳白色痰

如出現(xiàn)乳白色痰，則可能因為長期大量使用抗生素，導致細菌被抑制白色念珠菌大量繁殖，因而引起支氣管炎或肺炎了。

冬季痰多咳嗽這樣應對

在干咳期，只要選用合適的止咳藥即可；一旦咳嗽時出現(xiàn)多痰或痰液黏稠現(xiàn)象，應選擇祛痰或化痰的止咳藥。清痰很重要，若痰液潴留在呼吸道內(nèi)，病原體會迅速繁殖，不但會使病情惡化，還會阻塞支氣管，發(fā)生缺氧、呼吸困難等問題。一旦過了理想的用藥治療時期，恐怕要付出雙倍代價來彌補了。

提醒大家，有痰時不要被動咳痰，而要主動一些。先用鼻深吸氣，然后放松用嘴呼氣，重復1-2次；再深吸氣，在吸氣末收縮腹部用力咳嗽。為使主動咳痰更加有效，可以喝一杯熱水來濕化痰液，因為充足的水分可使痰液變稀，從而更易咳出。

金橘湯對緩解痰多咳嗽效果很好，姐妹們不妨試試。選新鮮金橘3枚，冰糖適量。將金橘果皮刺破，擠出核后，和冰糖一起放在水中，以文火煮熟，吃金橘飲湯，1日3次。

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責任編輯:張小付