一到夏季，吹空調(diào)成了降溫的好方法，但是大家都知道不能長期待在空調(diào)房里，否則對我們的身體的影響是非常大的，尤其是免疫力比較差的兒童，下面來看看夏季寶寶怎樣正確吹空調(diào)吧？

1、溫度適宜

雖然用空調(diào)主要就是為了降溫，但太冷的環(huán)境反而容易傷害到孩子。在給寶寶吹空調(diào)的時候，建議把溫度設(shè)置在25~28度之間。在氣溫較高時，可將溫差調(diào)低6~7度左右。氣溫不太高時，可將溫差調(diào)低3~5度，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強。進門時，等寶寶先進入房間后再打開空調(diào)。而出門前，要先關(guān)閉空調(diào)等室溫接近室外溫度后再出去，一定不要帶著寶寶頻繁的進出，這樣很容易引起熱傷風(fēng)。

2、定時通風(fēng)

空氣流通是預(yù)防很多疾病首先要做到的，無論是開窗還是空調(diào)換氣都是不錯的選擇。定時給房間通風(fēng)，至少保證早晚各一次，每次10~20分鐘，確保室內(nèi)空氣的新鮮。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，用以改善空氣質(zhì)量。

3、注意補水

水是生命之源，空調(diào)房里水分流失加快，補水就更是重中之重。寶寶在空調(diào)房里一段時間后，可能會感到口干舌燥，這是因為這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水。同時，寶爸寶媽們還要加強對寶寶干燥皮膚的護理。必要時，也可以使用加濕器。

4、避免直吹

面對冷風(fēng)短時間倒是很爽，但馬上就可能讓你失去健康。直吹寶寶容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導(dǎo)致支氣管炎，乃至肺炎。另外，空調(diào)冷氣直吹可能還會引起面部神經(jīng)的血管因風(fēng)寒而發(fā)生痙攣，導(dǎo)致面部神經(jīng)缺血、水腫而出現(xiàn)面癱的癥狀。在房間內(nèi)找出一個最佳放置空調(diào)的角度，保證不會有冷風(fēng)對著寶貝直吹，風(fēng)量不要開得過大，使用時間也不宜太長。

5、空調(diào)要及時清潔

和床單一樣，空調(diào)衛(wèi)生達不到標(biāo)準(zhǔn)，也可能增加患病的風(fēng)險?？照{(diào)長期不清洗會有不少污染物，在潮濕環(huán)境下極易成為細菌、病菌的“孵化基地”。長期在這樣的環(huán)境下生活、工作，人們?nèi)菀赘杏X頭暈、乏力，老人小孩更容易成為“受害者”。夏季使用空調(diào)前最好進行一次清洗，還有大約每隔半個月，要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗（過濾膜），這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

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責(zé)任編輯:張小付