為胎兒如何提供優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境？這個(gè)問(wèn)題從人類進(jìn)化的優(yōu)境學(xué)入手，乍一看略顯枯燥難懂，實(shí)際上，就是為胎寶寶提供一個(gè)優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境，也正是如此，它為胎教提供了非常明確的依據(jù)。

什么是優(yōu)境學(xué)

通過(guò)改善環(huán)境來(lái)提高人類素質(zhì)的科學(xué)研究稱為優(yōu)境學(xué)。優(yōu)境即“優(yōu)良的環(huán)境”，包括胚胎發(fā)育的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，兩個(gè)環(huán)境都應(yīng)該是良好的，適合胚胎發(fā)育的。在胚胎發(fā)育環(huán)境中最重要的是孕媽媽合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，情緒的穩(wěn)定，以及避免接受外界不良因素影響。

均衡的飲食，美好的情緒，是優(yōu)境的基礎(chǔ)

孕媽媽的飲食首先應(yīng)均衡，這對(duì)胎寶寶大腦及全身發(fā)育有極好的作用，使胎寶寶的遺傳素質(zhì)得到進(jìn)一步發(fā)揮和發(fā)展。

孕期保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢及勞逸適度，這些平和愉快的情緒會(huì)以一種奇妙的內(nèi)循環(huán)方式傳達(dá)給胎寶寶，給小家伙一種安全感及舒適感，從而促進(jìn)他健康地發(fā)育。

孕媽媽與胎寶寶之間由血液中的化學(xué)成分溝通，孕媽媽的情緒直接影響內(nèi)分泌的變化，而內(nèi)分泌物質(zhì)又經(jīng)血液流到胎寶寶體內(nèi)，如果孕媽媽的情緒過(guò)于焦慮，其體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素的分泌量會(huì)增多，會(huì)通過(guò)血液給胎寶寶以不良影響，嚴(yán)重時(shí)有可能致畸，比如兔唇。

身體環(huán)保，內(nèi)外兼顧，是優(yōu)境的條件

孕媽媽特別要避免病毒感染、接觸放射線及有害化學(xué)物質(zhì)。特別是在孕早期，孕媽媽如果患有風(fēng)疹或病毒性感冒，或是接觸有害因素后可能會(huì)導(dǎo)致胎寶寶畸形；在孕中晚期接觸有害因素會(huì)引起胎寶寶功能障礙，乃至身體智力發(fā)育遲緩。而一個(gè)鳥語(yǔ)花香、空氣清新的環(huán)境，會(huì)給子宮內(nèi)的胎寶寶輸入清潔的氧氣，讓胎寶寶健康成長(zhǎng)。

提醒：

孕媽媽的修養(yǎng)、興趣、愛(ài)好以及與準(zhǔn)爸爸的融洽關(guān)系，都能影響到胎寶寶生存的環(huán)境，孕媽媽豐富的生活、美滿的愛(ài)情、滿意的事業(yè)以及良好的情趣，都會(huì)使胎寶寶的外環(huán)境穩(wěn)定，從而讓胎寶寶在未出生時(shí)就有一種幸福感。

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