作為人體必需的一種微量元素，維生素C對人體健康是有好處的，也有非常重要的生理功能，那么VC能預防新冠肺炎嗎?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

說吃VC能提高免疫力、預防新冠肺炎的說法最早來自大家對感冒的認知，但實際上，這種說法并沒有足夠的依據(jù)。目前大量的科學研究都證實，維生素C并不能降低感冒的發(fā)病率，也不能治療感冒。實際上，也沒有證據(jù)顯示吃維生素C能防止新冠病毒感染。

藥物治療和日常膳食攝入是兩碼事

專家表示，病毒感染者補充維生素C有益，不等于在果蔬充足攝入的情況下，再服用大劑量維生素C，能有效預防這種疾病。目前還沒有這樣的研究證據(jù)。預防和治療不是一回事，患病者和健康人的生理狀態(tài)不一樣，對維生素C的需求量也不一樣。未感染病毒的人，沒必要為了防病而吃大劑量維生素C，只要保證日常膳食供應充足就行了。

作為藥物治療的維生素C和日常膳食攝入的維生素C可是兩碼事。

臨床研究用的是每天24克的劑量，是普通健康成年人維生素C每日推薦量(100mg / d)的240倍，分兩次攝入，相當于是每次吃120片維生素C。在醫(yī)學治療中，重癥患者的使用方法是緩慢持續(xù)的靜脈滴入，不是直接吞服;輕癥患者才是經口服用。研究中使用的維生素C量是最大耐受量的12倍。這樣的量，對于沒有感染新冠肺炎的健康人來說，如果每天吃如此大量維生素C，甚至可能產生危害，比如胃腸刺激，引起腹瀉和消化不良，增加腎結石風險等。

新冠肺炎患者處于病毒感染狀態(tài)，精神心理上也處在高度應激，對維生素C的生理需求量必然會加大。住院時患者處于食欲不振狀態(tài)，未必能夠保證膳食中得到足夠的維生素C。所以，治療過程中適度補充，對于疾病康復是有益無害的。

而普通人，現(xiàn)在為了抵抗疫情基本都宅在家里，食物的供應也并不充足、豐富，很多人甚至很少出去買菜，在一些地方甚至都買不到足夠的蔬菜水果了，維生素C是很有可能攝入不足的。這個時候，適當吃吃維生素C也是有好處的。

因此對于在家里、一切正常的人，專家不建議民眾大劑量地補充維生素C來預防新冠肺炎。

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責任編輯:王小麗