自然狀態(tài)(非人為目的造成)發(fā)生的流產(chǎn)稱(chēng)為自然流產(chǎn)。在所有臨床確認(rèn)的妊娠中，自然流產(chǎn)的發(fā)生率約為15%。那么懷孕期如何預(yù)防自然流產(chǎn)呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

懷孕期如何預(yù)防自然流產(chǎn)

首先生活要有規(guī)律，早睡早起身體好，不能熬夜，也不能貪睡，日照三竿不起床。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間要有規(guī)律，最好每日保證睡足8小時(shí)，并適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。孕初三個(gè)月應(yīng)禁止同房，性生活的刺激會(huì)造成子宮收縮，增加流產(chǎn)的可能。三個(gè)月后也要減少性生活的次數(shù)，這樣對(duì)胎兒是安全的，習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)該嚴(yán)禁房事。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒造成流產(chǎn)。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。要注意合理飲食，早孕時(shí)孕吐，愿意吃什么就吃什么，不必顧忌多少營(yíng)養(yǎng)，只要能吃進(jìn)去就可以。

孕吐輕的孕婦要注意吃富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，孕婦應(yīng)該勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)水溫不能太熱，也要注意不要著涼。要特別注意會(huì)陰部清潔，可以每晚用流動(dòng)的潔凈溫水清洗外陰，以防止病菌感染。最重要的莫過(guò)于保持心情舒暢，現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，信息爆炸，加上由于激素的關(guān)系，孕婦感情脆弱，有研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮導(dǎo)致。所以孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

當(dāng)知道懷孕后要定期做產(chǎn)前檢查，進(jìn)行圍產(chǎn)保健，這對(duì)及早發(fā)現(xiàn)異常非常重要。孕婦在妊娠早期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可以進(jìn)行孕期指導(dǎo)與保健。

一旦出現(xiàn)流產(chǎn)征兆，就應(yīng)絕對(duì)臥床休息，這就是俗稱(chēng)的“安胎”，這種臥床是真正的臥床休息，放松心情，不胡思亂想，禁止房事，吃些易于消化的食物，聽(tīng)些輕松的音樂(lè)。有些人在醫(yī)生開(kāi)了假條休息時(shí)，把工作從辦公室挪到家，精神仍然不能放松，這就不是真正的“安胎”。

保胎時(shí)藥物治療是輔助的，常用的是黃體酮，臨床上多為“地屈孕酮”、“黃體酮膠丸”、“黃體酮注射液”。實(shí)際上黃體酮保胎作用面很窄，只適用于自身孕激素分泌不足而出現(xiàn)流產(chǎn)先兆的孕婦。對(duì)黃體功能不足這部分孕婦，如有受孕可能，自基礎(chǔ)體溫上升的第3天起給予黃體酮治療，妊娠后持續(xù)用藥到妊娠第9 周至第10周，就可以保住胎兒。怎么知道我就是因?yàn)樵屑に夭蛔愕脑袐D會(huì)發(fā)生流產(chǎn)呢？我們當(dāng)知道該來(lái)月經(jīng)而沒(méi)有來(lái)，又沒(méi)避孕時(shí)，有可能會(huì)懷孕，可以到醫(yī)院抽血檢查絨毛膜促性腺激素和孕酮，如果出現(xiàn)低值，與孕周不符，就可以用黃體酮保胎。但不主張?jiān)性缙诜磸?fù)做B超，只有當(dāng)不能確定是宮內(nèi)孕還是宮外孕，或不能斷定胎兒是否存活，有無(wú)必要保胎時(shí)，才做B超。盲目保胎是不可取的。少數(shù)濫用保胎藥物黃體酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出現(xiàn)生殖器官畸形。大多數(shù)情況非但不能保住胎兒，反而增加醫(yī)生施行手術(shù)的難度，增加流產(chǎn)婦女盆腔感染及子宮出血。因此，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，全面衡量保胎與否，以便及時(shí)得到正確處理。

當(dāng)懷孕后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的征兆時(shí)，大家總希望通過(guò)保胎來(lái)達(dá)到繼續(xù)妊娠的目的，這種心情是完全可以理解的。但是，作為醫(yī)生來(lái)講，要對(duì)流產(chǎn)的原因作具體分析，然后作出正確處理，絕不能盲目保胎。因?yàn)槊つ勘Ｌ?，?huì)造成很多意想不到的傷害。

當(dāng)發(fā)生出血時(shí)，不問(wèn)青紅皂白就用保胎藥，不到醫(yī)院檢查，等過(guò)了幾周，仍不見(jiàn)效時(shí)，再到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)胚胎早已死亡，盲目保胎使滯留在宮腔內(nèi)的胎盤(pán)與子宮壁發(fā)生粘連，使用保胎藥的某些激素有抑制子宮收縮作用，使壞死的胚胎不容易排除，導(dǎo)致過(guò)期流產(chǎn)。再作補(bǔ)救人流，不僅增加孕婦痛苦，而且還易發(fā)生胚胎殘留，子宮穿孔或術(shù)后宮腔粘連等并發(fā)癥。同時(shí)壞死胚胎滯留在子宮內(nèi)，可以釋放凝血酶元，干擾母親凝血功能，引起出血，甚至危及生命。

有些流產(chǎn)是因?yàn)榕咛グl(fā)育異常造成的，盲目保胎，可以生出畸形嬰兒。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)排出的胚胎，大約50%有先天缺陷或遺傳病。胎兒方面的異常是主要因素。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉