近年來(lái)，春季泡溫泉成為了人們休閑養(yǎng)生的不二選擇。醉人的春色中，沐浴在溫?zé)岬娜?，既是一種享受，同時(shí)具有養(yǎng)生保健的作用。不但如此，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，春季溫泉有利于溫泉里的礦物養(yǎng)分被吸收，具有美容養(yǎng)顏的效果。所以佰佰給大家推薦，在這陽(yáng)關(guān)明媚的日子，不妨去泡個(gè)溫泉。

春季泡溫泉更養(yǎng)生

溫泉具有保健作用已廣為人知。中醫(yī)認(rèn)為，溫泉具有溫通經(jīng)脈的作用，尤其對(duì)于人的慢性消化道疾病、關(guān)節(jié)病等有較強(qiáng)的輔助療效。而溫泉中的礦物質(zhì)、微量元素則對(duì)人的皮膚非常有益。因此，常泡溫泉確有防病保健的作用。

每每到了冬天，各地溫泉游的生意總是特別火爆。在很多人的印象中，似乎都認(rèn)為冬天是最適合泡溫泉的季節(jié)。其實(shí)不然，跟夏、秋、冬三季相比，事實(shí)上春天才是泡溫泉的最佳季節(jié)。在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀念里，春天是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，告別了冬藏，此時(shí)泡泡溫泉，有助于一年中陽(yáng)氣的恢復(fù)充盈，更有利于保健。

科學(xué)泡溫泉有講究

盡管泡溫泉有各種益處，但只有采取科學(xué)的方法，才能“泡”出健康;如果不講求科學(xué)方法，反而會(huì)弄巧成拙。首先，進(jìn)水、出水都要慢，讓身體逐漸適應(yīng)水溫;其次，泡泉時(shí)間有講究。一般來(lái)說(shuō)，越熱的溫泉，要泡得越短;涼一點(diǎn)的，泡的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。一般情況下，泡一次，10-20分鐘比較適宜。第三，泡完溫泉后，及時(shí)補(bǔ)水也非常重要，建議補(bǔ)充大量的水或多喝淡檸檬茶和鹽水。

此外，不是每個(gè)人都適合泡溫泉，也不是每個(gè)時(shí)候都適合泡泉。例如患有高血壓、心臟病患者或剛剛飲酒飽餐的人通常不適宜泡溫泉。

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