鴿子肉本身含有特別豐富的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量很低，鈣，鐵，銅等維生素A，B，E等，比雞肉，魚肉，牛肉，羊肉含量都高，那么鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

能夠和鴿子一起燉湯的食材和藥材非常多，不同的搭配會(huì)有不同的功效和作用，適合的人群也不一樣，因此沒有最營(yíng)養(yǎng)的搭配，只有最適合自己的搭配，下面推薦幾種常見的燉鴿子湯搭配，以及其功效作用：

1.鴿子+枸杞子：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、補(bǔ)血養(yǎng)血。

2.鴿子+當(dāng)歸：補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血

3.鴿子+板栗：養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4.鴿子+西洋參：補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴。

5.鴿子+黨參：補(bǔ)中益氣、健脾益胃、補(bǔ)血養(yǎng)血。

6.鴿子+天麻：補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)氣益肺、健胃、健脾、緩解偏頭痛。

7.鴿子+綠豆、蓮子：安神、滋潤(rùn)、去火、補(bǔ)血益氣。

8.鴿子+陳皮、銀耳：滋陰補(bǔ)肺，補(bǔ)血益氣。

以上就是鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)的內(nèi)容介紹，如需了解更多鴿子湯等小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)居家安全常識(shí)欄目吧。

責(zé)任編輯:王小麗