根據(jù)有關(guān)的調(diào)查研究，65歲—74歲老人的齲患率高達98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。想要養(yǎng)出一口好牙，正確刷牙很重要，而選對牙刷則是關(guān)鍵的第一步，下面來了解一下老人刷牙用什么牙刷好吧？

老人刷牙最好選擇兒童牙刷的刷頭小、長度短，可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動，刷到所有牙齒的表面，細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外，老人抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易于老人抓握。購買時，注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列)，且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換一次。

其實，正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙齦，造成牙齦萎縮，別橫著刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜，使用手腕而不是手臂的力量。

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