生活中不少老人愛喝茶，喝對了茶對身體健康有益。那么，老人提高免疫力的保健茶有哪些呢?下面小編就來介紹一下這方面的問題。

老年人適合喝的養(yǎng)生茶

1、決明子養(yǎng)生茶

這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。

2、薏仁茶

這款茶可以清熱、利濕、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡，每日1包。

3、菊花西洋參養(yǎng)生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

4、參茸壯陽茶

這款茶可以益氣、補腎、壯陽，提高免疫力，促進性功能，抗疲勞，抗衰老。人參5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

5、荷葉茶

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫，降脂、通便、疏肝郁。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

6、何首烏強身養(yǎng)生茶

這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。

7、參芪五味養(yǎng)生茶

此茶具有補氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人提高免疫力的保健茶有哪些的相關(guān)知識，希望家有老人的朋友們，一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學(xué)飲食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗