冬季流感的高發(fā)季節(jié)，人體有足夠的免疫力才可以預(yù)防各種病菌，很多食物可以幫助老人快速的提高免疫力。那么，提高老人免疫力的代茶飲有哪些?下面小編就給你介紹一下這方面的知識。

姜茶飲 生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲，可預(yù)防感冒的發(fā)生。

綠豆茶 生綠豆50粒(搗碎)，青茶葉1小撮(1~3克)，冰糖15克，用沸水沖泡，燜20分鐘即可。不時(shí)徐徐飲用，可清熱解毒，疏風(fēng)解表。適用于流感防治。

冬瓜子沖劑 冬瓜子15克，加紅糖適量搗爛，研細(xì)開水沖服，每天2次。有清熱、化痰、利濕的作用。用于流感、感冒并發(fā)支氣管炎咳嗽。

川貝梨 梨1個(gè)，削皮，挖去心，加入川貝母3克，蓋好，放碗內(nèi)隔水蒸，喝湯吃梨，每天1個(gè)。用于流感及感冒并發(fā)支氣管炎。

蔥白大蒜湯 蔥白250克洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加水煮，日服3次，每次1杯。適用于預(yù)防流行性感冒。

葡萄柚 葡萄柚富含維生素C。目前科學(xué)證明，人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感。葡萄柚還含有大量的類黃酮——一種有助于增加免疫系統(tǒng)活力的自然化學(xué)物質(zhì)。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的提高老人免疫力的代茶飲有哪些的知識，希望家有老人的朋友們，一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

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