尿結(jié)石的患者平時要注意飲食清淡,這樣的飲食可以幫助患者預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)作,對身體有益，那么尿結(jié)石吃什么好呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、重視膳食纖維攝入。研究發(fā)現(xiàn)，尿結(jié)石患者多吃含膳食纖維食物，可以減少尿道中的草酸鈣及尿酸。谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

2、增加含鈣食物攝入。低鈣可使骨溶解大于骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經(jīng)尿道排泄增加，這樣就會發(fā)生草酸和鈣的沉積，促進(jìn)尿結(jié)石的生成。因此，膳食中應(yīng)增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。

3、多吃含維生素豐富的食物。維生素B6可減少尿中草酸鈣結(jié)晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應(yīng)增加這兩種維生素的攝入。

4、患有尿結(jié)石的人宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉等。另外，要特別注意的是不要吃菠菜，豆類的食物，尤其是菠菜炒豆腐這個菜。同時，要少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

以上就是尿結(jié)石吃什么好的內(nèi)容介紹，最后小編建議大家無論多忙，還是要飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，同時要在平時多加鍛煉哦，如需了解更多尿結(jié)石等小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)醫(yī)療衛(wèi)生常識欄目吧。

責(zé)任編輯:王小麗