秋冬護(hù)理寶寶陽光浴最適合嗎？秋干東寒，似乎一到秋冬季，年輕的媽媽們就習(xí)慣讓寶寶待在暖暖的室內(nèi)。其實(shí)，寶寶曬太陽既可以取暖，也可以補(bǔ)鈣。不過，寶寶陽光浴可要多多注意呀，最近健康專家指出寶寶不宜空腹曬太陽哦。

在秋、冬季，有三個(gè)時(shí)間段比較適合曬太陽：

其中上午6～9時(shí)，陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。

上午9～10時(shí)和下午4～5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多，這時(shí)是儲(chǔ)備體內(nèi) 陽光維生素 維生素D的大好時(shí)間;同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。

寶寶曬太陽時(shí)不宜空腹，并且最好不要給寶寶洗澡。因?yàn)橄丛钑r(shí)可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。

此外，秋冬季日照補(bǔ)鈣時(shí)，最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長波能迅速 吃 掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。

年輕的爸爸媽媽們注意咯，帶著寶寶出去感受陽光的溫暖可是有講究的，要讓可愛的寶寶們享受合適的陽光浴!

以上就是佰佰安全小編為您介紹秋冬護(hù)理寶寶陽光浴最適合的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付